六个月的宝宝可以吃什么水果?有推荐的吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 16:54

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热心网友时间：2023-10-09 20:21

引言：一般来说，宝宝1~6个月就可以适量的添加一些辅食，除了日常给宝宝吃一些米糊，蔬菜泥，水果泥，吃一些水果也能让饮食更均衡多样。但是也要遵循由少到多，由细到粗的饮食原则。所以今天小编想分享的话题就是，6个月的宝宝可以吃哪些水果？

一、6个月的宝宝饮食应当注意什么？

因为6个月的宝宝，他们的消化功能发育还不够完全，对于一些不容易消化吸收的蔬菜，尽量不要让宝宝吃。含有大量草酸的食物也不应该给宝宝吃，例如菠菜，韭菜，苋菜，这些蔬菜中，虽然维生素含量十分丰富，但是含有大量的草酸，在人体内不容易消化吸收，并且会影响人体对钙的吸收，会导致孩子出现骨骼发育不良，牙齿发育受损的情况。而且不能吃带壳的海鲜，比如螃蟹，虾等，都会导致孩子出现过敏的症状。

二、6个月的宝宝可以吃哪些水果？

可以多吃苹果，因为苹果中的营养物质非常丰富，并且还是保健佳品。苹果内含有丰富的锌元素，能够促进宝宝的生长发育，促进食欲，能够补充宝宝身体内所需要的钙、磷等微量元素。可以多吃香蕉，香蕉中的钾含量十分丰富，能够促进消化，帮助宝宝提高记忆力，而且香蕉中的微量元素和维生素能够使人吃完后身心愉悦，并且吃起来口感好，也比较方便。还可以多吃樱桃，樱桃中的铁含量也十分丰富，含有丰富的维生素a以及胡萝卜素，还有维生素B，维生素C，钙、磷等矿物质元素，可以预防宝宝出现缺铁性贫血。并且樱桃也可以做成樱桃泥给宝宝吃，还可以吃一些火龙果，火龙果的果肉细腻营养，非常适合做成火龙果泥，并且不用添加任何处理手段，可以直接吃，比较方便。

热心网友时间：2023-10-09 20:21

6个月的宝宝可以吃水果的，可以吃香蕉，火龙果，还可以适当的吃橘子，橙子，葡萄，草莓，苹果，梨，桃子，并且都要做成泥状给宝宝食用。

热心网友时间：2023-10-09 20:22

有非常多的水果。苹果，梨，火龙果，香蕉，猕猴桃，草莓。这些食物非常的有营养，对孩子是有好处的。

热心网友时间：2023-10-09 20:22

可以吃一些比较好消化，富含维生素C的水果，比如说苹果，香蕉，橘子，桃子，葡萄。