宝宝一年四季如何预防腹泻?
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发布时间：2022-04-23 16:53
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时间：2022-06-06 22:53
新生婴儿每天出现2~3次，多则4~5次的腹泻，呈*或者黄绿色，多发生在6月龄内纯母乳喂养的婴儿，但冬天来临三岁之内小孩腹泻人数也在增加，究其原因有以下几点：
喂养不当
由于喂养过度造成宝宝肠胃负担、喂养过少造成宝宝饥饿性腹泻、不合理地添加辅食等，都有可能造成宝宝消化系统紊乱而出现腹泻；
腹部受凉
因穿衣不当或睡觉腹部受凉，受到刺激的肠管平滑肌收缩加强促使肠道蠕动也加快，正在消化吸收的食物加速通过肠道，也会引起大便稀烂，排便增多；
细菌、病毒性腹泻
由于新生儿的免疫力及肠道消化系统未完全发育，很容易感染类似秋季高发的轮状病毒、各种细菌，从而引发腹泻；
乳糖不耐受
有一种是天生就乳糖不耐受，无论是喝母乳还是乳制品，都会有明显腹泻；还有一种是因为乳糖酶分泌不足导致“继发性乳糖不耐受”而引起腹泻。
宝宝腹泻有哪些症状？
轻度腹泻
每天大便大概5~10次，大便颜色呈黄、黄绿色，蛋花汤状或者稀糊状，可见白色小块，伴有酸味。此时宝宝精神状态、饮食情况尚好，没有脱水症状。
重度腹泻
每天大便10次以上，大便呈水样。此时宝宝常伴有发热、呕吐、食欲低下、烦躁不安等症状，严重时还可能出现脱水、昏迷、电解质紊乱等。
通过宝宝便便，我们还可以这样判断宝宝的健康情况。
宝宝腹泻，护理很关键，很多家长认为，宝宝拉肚子了就要先饿一饿，其实这种做法不对。
宝宝拉肚子，应该照常喂
即使宝宝腹泻，胃肠道的消化吸收功能也不可能完全丧失，吸收营养物质的能力有平时的60%~90%。
宝宝腹泻，已经损失了一部分的营养，胃肠粘膜也受到了一定的损伤，此时若禁食，不仅宝宝得不到足够的营养，还会影响胃肠粘膜的修复及更新，进一步降低肠道的吸收，导致免疫力降低，情况反复。
一般情况的轻度腹泻，如果无脱水征兆或轻度脱水，只需要在家多加护理即可痊愈，不需要到医院以防交叉感染。
对于母乳喂养的宝宝，应继续坚持母乳喂养，采取少量多次的喂养方式；
人工喂养的宝宝，可先少量的稀释牛奶进行喂养，逐步增加至全奶；
6月龄以上的宝宝，可选择较为清淡的流质辅食如米汤、稀饭等进行喂养，也可补充一些水果，由少到多，过渡到正常饮食；
推荐一道简单辅食：苹果泥
制作：苹果切块后捣成果泥后食用，每天2~3次，每次30~60克。适用于6月龄以上的宝宝。
功效：苹果含有果胶，能够吸附细菌、病毒等毒素，其中的鞣酸具有收敛作用。
为防止宝宝出现脱水，要多补充水分。
提醒：宝宝出现腹泻后，不要随意服用抗生素。滥用抗生素，不仅会造成肠道菌群紊乱，还可能产生耐药性。
但是出现以下症状，需及时就医
1.腹泻严重，大便次数多达一天10次以上且拉出来的都是水；
2.呕吐频繁，不能正常进食；
3.持续发热；
4.出现脱水症状如明显口渴、眼窝凹陷、尿量减少等；腹泻超过一至两周还未痊愈。
如何预防宝宝腹泻？
1
添加辅食要从单一到多样，不能一开始就添加多样的辅食，会造成肠胃不适应；
2
注意饮食卫生，对宝宝的餐具、奶瓶等要进行清洁消毒，最好用热水煮沸；
3
注意生活卫生，宝宝的玩具要经常清洁消毒，衣物要勤换洗，多晒阳光浴，房间要通风；也不能让宝宝养成吃手的习惯，防止细菌、病毒的侵害；
4
避免带宝宝到人流密集场所，以防感染，特别是在秋冬季节，宝宝免疫力较弱，更要注意防范；
5
秋冬季节，要给宝宝做好保暖措施，凉了要穿衣，热了要*，宝宝睡觉要盖好被子以免腹部着凉，但切忌给宝宝穿的过厚；
6
多到空气清新的户外走走，适当的运动可以增强孩子抵抗力。
冬季来临，宝宝日常护理更要多加注意
即使真的腹泻也不要慌乱
按照方法来，会好的哦！
夏季腹泻吃甚么好？夏季气候冰冷，很多人不留意保暖又会吃一些比拟凉的食品，就会简单形成腹泻的状况，腹泻不是甚么大病，可是会给身材带来很大隐患。那夏季腹泻吃甚么好？
夏季腹泻吃甚么好
1、夏季腹泻吃小米粥
开始,可以吃些小米粥,暖胃,并且滋阴补虚,十分养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比拟养胃。
2、夏季腹泻吃生果
恰当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的生果,会让拉肚子减轻。夏季可以吃生果最好可以蒸或许煮1-2分钟。这么可以去生果的寒性。
3、夏季腹泻吃红豆粥
喝红豆粥或许用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食品而招致的拉肚子有良好的结果。
4、夏季腹泻多喝水
很多人以为腹泻了要少喝水,其实不然,因为腹泻把身材很多水份排挤体外,招致人体短少,此时该当多喝水,弥补体内流失的水份,包管身材性能一般运转。
5、夏季腹泻吃糙米汤
在家的赶忙喝些米汤。米汤关于腹泻来讲是十分无益的,它可以无效医治一般腹泻病症。
6、夏季腹泻吃面食
腹泻需求吃一些比拟简单消化的食品,面食是不错的挑选。面条滋补丰厚,并且比拟简单消化吸收,以是吃面条是腹泻的人一个很好的挑选。可是,关于腹泻的人来讲,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会减轻肠胃担负。
7、夏季腹泻吃加盐的白粥
腹泻的时分,则可以吃一些加盐的白粥,不外要记得不能放肉。因为假如是肠胃炎惹起腹泻的话,则饮食需求坚持油腻,并且加盐的白粥不只可以弥补膂力,并且还能减轻肠胃的担负。
8、夏季腹泻吃胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食品,腹泻的好友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含滋补身分可以助大便成形,对病症有很好的减缓影响。
夏季腹泻不能吃甚么
1、芝麻又称胡麻
含丰厚的脂肪油,有润肠滑肠影响。《本草从新》中说:“胡麻服之使人肠滑。”《本草求真》亦云:“下元不固而见便溏,……皆所忌用。”故凡腹泻者尤当忌食。
2、鸭肉
鸭肉为清补食品,能滋阴养胃,但不宜腹泻之人食用,正如《随息居饮食谱》中所言:“多食滞气,滑肠,凡为阳虚脾弱,外感未清,便泻、肠风皆忌之。”不管何种范例腹泻,皆当忌食。
3、螃蟹
大凉食品,各类腹泻者皆不宜食。《本草经疏》指出:“……脾胃寒滑,不宜服。”
4、梨
梨性凉,味甘微酸。《本草通玄》中说:“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。”以是,对寒湿(风寒)型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻,皆不宜食生梨。正如《本草经疏》所言:“……脾家泄泻,腹痛冷积,……胃冷吐逆,法咸忌之。”
5、香蕉
香蕉性寒,味甘,既清热又润肠,故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者,皆不宜食。食之更会影响肠胃的功用,因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵,减轻腹泻便溏。
腹泻的饮食准绳
1、病发早期,饮食以能撑持滋补而又不减轻肠道病变部位的毁伤为准绳,一般以油腻流质食品为好,如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期,这时候需求临时禁食,脱水过多者还需求输液医治。
2、排便次数增加后可进食少油的肉汤、牛奶、豆乳、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。当前可逐步进食油腻、少油、少渣的牛流质饮食,如大米粥、藕粉、面片等。
3、腹泻完整中止时,可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲兴旺,也应大批多餐。
4、肠道发酵影响过强时,可吃些含有蛋白质及大批脂肪的食品,如乳类、蛋类、豆乳、豆腐等,少吃刮菜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵影响很强时,可吃些淀粉类食品,如土豆、芋菜、米、面等。
5、天天都应吃些维生素C含量丰厚的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素C强化的果汁。
夏季腹泻怎样医治
1、夏季腹泻怎样医治之饮食调度
1.1、吃流质食品：在腹泻时期,患者一定要留意一样平常饮食,在腹泻早期最好是多吃一些流质食品。比方浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等,但假如是慢性腹泻的话,因为继续的时光较长从而招致体内丧失一定的滋补,因而在食品方面最好是挑选一些既能弥补滋补,对肠道安慰又小的食品。
不管是急性腹泻仍是慢性腹泻的人群,在腹泻时期都该当留意饮食方面的挑选,最好是多吃一些粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等食品。
1.2、多食用低纤维食品：在挑选菜的时分,一定要留意一定要防止挑选一些高纤维蔬菜,这么会放慢肠道的爬动。同时还要留意一点,那就是不要吃辛辣安慰的食品,可以挑选肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类如豆乳、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
2、夏季腹泻怎样医治之服用药物
除非是病毒或细菌传染惹起的腹泻,或许严峻腹泻发作并发症,一般的腹泻并不需求服药医治,它的病症一般不会超越48小时。以是,至多两天之内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内扫除毒素的办法。当病人发作急性腹泻时,大夫多不鼓舞运用止泻剂,除非其他急需掌握的状况。不然,让它排挤或许比拟无益,也能减速恢复。
腹泻偶然或许与你服用的药物有关,比方服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常惹起腹泻的药物。为了防止与胃灼热相干的腹泻,倡议运用仅含氢氧化铝的制酸剂。假如你疑心这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师讯问。
3、夏季腹泻怎样医治之多喝开水
腹泻病人因为大批的排便,招致身材严峻缺水和电解质混乱,此时必需弥补大批的水份。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是抱负的挑选,因为它们能弥补体内流失的葡萄糖、矿物资,并且调理钾、钠电解质、水份酸碱均衡。
夏季腹泻吃甚么生果
1、石榴:味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
2、桃子:喜潮湿,恶枯燥。桃子富含胶质物,这类物资到大肠中能吸收大批的水份,能达到防备便秘和腹泻的结果。
3、杨桃:杨桃果汁中含有大批草酸、柠檬酸、苹果酸等,能加强胃液的酸度,增进食品的消化而达和中消食之效。
4、橙子:具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的成效。橙子所含纤维素和果胶物资,可增进肠道爬动,无益于清肠通便,扫除体内有害物资。
5、梨:其含有木质素,是一种不成溶纤维,能在肠子中消融,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇分离而扫除。可治便秘。
6、香蕉:也是比拟好的食疗办法,生吃可以医治便秘,熟吃可以医治拉肚,熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸,蒸熟后在吃。
夏季该怎样防备腹泻
1、勤洗手:手被视为病毒最间接的传达序言。如在一个家庭或宿舍中,一个患病毒腹泻的人,可以通过他的鼻和手把病源传达给他碰过的物体,假如他人不小心又碰着这些物体,再用手擦鼻子或揉眼睛,这么他也或许被传染。一项研讨显现:人在1小时内至多会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。因而,常常洗手是防备病毒腹泻的一道必不成少的“工序”。
2、食品要煮熟:留意食品卫生,不生吃海产品。气候变冷,人们的抵抗力变差,消化才能削弱,市民不要贪吃未涮熟的食品免得激发胃肠疾病;夏季人们的食欲加强,暴饮暴食易减轻胃肠担负,肠胃的免疫功用降落,病菌简单侵入,以是,防备夏季腹泻的重要是包管食品卫生。特别是海产品常常带有大批病毒,而人一旦食用了这些没熟透的海产品就极易发作病毒性腹泻。为此,专家提醒,市民在食用海产品时不要生食,要煮熟、蒸透,这是因为低温可以起到消毒的影响,这也是凑合病毒传染最好的办法。别的,不要食用变质的食品。
小儿冬季腹泻如何预防?
提倡母乳喂养：尤其出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳。
注意日常卫生：食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养宝宝，食具也必须注意消毒；坚持饮用水洁净；宝宝及其看护人都应养成饭前便后洗手的好习惯；每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。
常备药性温和的肠胃药：冬季正值季节转换，儿童由于自身抵抗力较弱，很容易引发各种各样的肠道疾病。因此，细心的妈妈要学会防患于未然，家中常备一些吸收好、药性温和的肠胃药。
注意饮食质量：母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良，影响宝宝生长发育。初出生至3个月内婴儿母乳不足，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收；宝宝食欲不振时，不宜强制进食。
小儿冬季腹泻的食疗方
当宝宝出现了腹泻，如果不是很严重的话，不妨试试食疗的方法：
1、山药羊肉粥
材料：羊肉250克、鲜山药500克、糯米500克。
做法：羊肉、鲜山药煮烂，入糯米，加水适量煮粥市食。每日早晚服用。
食疗功效：补脾止泻，补气暖胃。
2、胡萝卜粥
胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。
食材：粳米100克，胡萝卜1根。
做法：
(1)胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。
(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
(3)转小火，煮成粥即可。
3、鲫鱼羹
材料：荜茇10g、缩砂仁10g、陈皮10g、大鲫鱼1000g、大蒜2头、胡椒10g、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。
做法：
将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净。在鲫鱼腹内装入陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。
在锅内放入菜油烧开，将鲫鱼放入锅内煎熟，再加入水适量，炖煮成羹即成。空腹食之。
食疗功效：
本方有醒脾暖胃之功，适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。
