我现在有这样一个心态

1. 你的心态似乎偏向于过度关心他人，特别是对上司和公司的状况表示担忧。这种倾向可能反映出一种“圣母型人格”，即倾向于先考虑他人需求而非自身。2. 工作环境的诸多不满，如不喜欢工作内容、缺乏热情和成就感，以及身心健康的恶化，都是考虑离职的充分理由。记住，工作的首要目的应该是自身的成长和幸福...

一、积极心态的培养 面对悲观消极心理，首先要进行自我心理疏导和治疗。多关注生活中的积极面，与家人共度时光，逐渐从消极思维中解脱出来，让心灵变得更加宽广。二、人际交往的加强 抑郁和消极情绪往往源于人际交往的缺失。积极拓展社交圈，参加聚会，结交新朋友，进行心灵上的交流，有助于改善人际关系，克服...

有话说：爱屋及乌。同样，当讨厌某人时，或许会讨厌他身边一切。然而，这是个错误的意识，即使你再如何地恨对方，他身边人可是无估的。所以，最好改变观念，否则会吃亏的。

1.做事情要对自己有信心，但同时要放松自己的情绪，做到努力和拼搏适当有度。多努力是好事，但过多的努力反而造成不好的效果，就像你所说的，会变得紧张、压抑。2.无论遇到什么情况都保持沉着、平静的心态，慢斯条理的做好每一件事情。正所谓“静观其变，不变应万变”。遇到情况不能着急，做事情...

心里感觉很烦，想要搬出去自己一个人住。这种心态我很能理解，因为我现在就是这样一个状态。好在我已经搬出来了。之前和父母住在一起，总是不断的会有摩擦，矛盾存在。感觉整个人都没有丝毫的个人空间存在。现在搬出来了，这种情况好多了。我觉得每个人可能都会经历一个这样的过渡期。只是有些人可能更...

培养自己的自信心，多点肯定自己鼓励自己，每天对着镜子深吸一口气给自己加油↖(^ω^)↗，对自己说:我很好，我一定行！还有就是不要过于敏感，不要太过于在意别人眼光，做好自己就行啦，加油吧，总有一天你会找回相信自己的力量的！

这是自闭心理。心态通俗来讲就是心理状态。因为曾经有人深深地伤害过你，或者被信任的人欺骗、出卖等这些事情在你心中产生了深深的烙印，因此而保持警戒怕再次受到伤害。其过程是不断变化着的、暂时性的，个体的心理特征是稳固的。

我理解你的心情,情绪低落是暂时的,相信你会走出这一段阴影.一切都缘于你没有怀上孩子,如果怀上了,估计后续问题也没有了,但你知道不知道,不好的情绪也影响怀孕的.别人好,是别人的,作为朋友你应该高兴,你什么都没有吗,那是你觉得,在朋友的眼里你也可能比他们幸福呢.好了,放开,别太计较得失,放松...

1、社交恐惧症患者接纳自己。学会接纳自己内心的恐惧，不要厌恶这样的自己，只有坦荡承认自身缺点，才能走出自信的第一步，一再怀疑、否认自己，只会让自己陷入一个恶性循环。2、鼓励自己，勇敢面对。每天可以给自己加把劲，不否定自己，大声地鼓励自己，对自己说“我可以做到，我不害怕”。然后预想各种社交...

所以首先要控制自己的脾气，遇事保持冷静 敏感往往会是急性子，有句话“宁慢三分不争一秒”那是交通上讲交规的 这话对人也适用，要养成遇事以后不要急，先思量再解决的习惯 敏感者最重要的是放宽心，多给自己和朋友一些信心，遇事多往好处想想 经过一段时间的锻炼，这种心态是可以纠正的，需要自己...