月经老是不调怎么办?

发布网友发布时间：2023-03-18 13:21

共4个回答

热心网友时间：2023-11-09 18:35

月经不调怎么办？月经是女性特有的生理现象，正常情况月经的周期和月经出血量都是有规律的，如果月经失去了规律性，就会出现月经不调的症状。现代女性生活工作忙碌，精神压力大，很多人不知不觉就出现了月经不调的症状。月经不调可以通过中药调理和饮食调理，副作用少，操作也非常简便，可以常用巾巢暖舒茶稳定经期，经期不再是难以忍受的折磨了。
荤素搭配，补充铁元素：女性在月经期失血过多，损失掉大量的铁元素，因为人体内的铁元素对免疫、智力、衰老能量代谢等方面都发挥了重要的作用。所以，在月经期吃含有铁元素高的食物有利于铁元素的补充，如鱼类、动物的肝、血、蛋黄等并且容易吸收。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

热心网友时间：2023-11-09 18:36

月经推迟的原因比较多常见的有突然出现精神过度紧张,悲愤,忧伤,气恼,等异常情绪,往往会导致月经推迟.建议观察一段时间如果还没有来，再使用益母草等药物调经。

热心网友时间：2023-11-09 18:36

最好是去看一下医生，让医生根据身体的实际情况推荐最合适的治疗方法。

热心网友时间：2023-11-09 18:37

及时治疗啊