夏天减肥要不要开空调

发布网友发布时间：2023-03-18 13:40

共1个回答

热心网友时间：2023-10-06 03:39

夏天很热。如果不开空调，你肯定会出很多汗，但是你要明白，你流出来的都是水，不是脂肪。如果你掉了水，你认为你瘦了。事实上，你只是脱水了。反而因为脱水，再吃食物就容易变成脂肪，让你更胖，更难减肥。你甚至会因为太热睡不好觉而失去免疫力，所以夏天不开空调。因为我之前一直纠结的是，夏天炎热的天气增加了人体的新陈代谢，从而消耗了更多的热量。...夏天非常热。如果不开空调，肯定会出很多汗。但是你要明白，你流出来的只是水，不是脂肪。如果你掉了水，你认为你瘦了。事实上，你只是脱水了。相反，你会脱水。再吃食物就容易变成脂肪，变得更胖。