3岁宝宝总是不爱吃饭怎么办
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发布时间:2023-03-17 00:28
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热心网友
时间:2023-10-31 22:11
孩子不爱吃饭有几种原因。
1、孩子在吃饭之前已经吃了很多零食或饼干之类的,造成到点吃饭时吃不下。
2、孩子挑食也会造成宝宝不爱吃饭,他看到饭菜没有胃口。
3、孩子贪玩,想去看电视或玩别的,他就无心去吃饭。
4、就是孩子生病得厌食症,这个就要马上就医。
针对出现的问题建议:
1、不要总是把孩子关在家里,让他出去适当的运动锻炼身体,会让孩子有饥饿感。
2、饭前1-2个小时内不要吃太多零食,让孩子养成良好的生活规律。比如3岁的孩子一般早上7点前起床吃早饭,9点左右吃早点,中午11点左右吃中饭,下午2:45分吃午点,晚上5点半左右吃晚饭。培养孩子定点定时用餐。
3、就是在做菜上要动脑筋,幼儿喜欢丰富的颜色,也就是做菜时可将菜的颜色丰富点,比如红色的萝卜,绿色的青菜,白色的山药等,将菜做得好看也会吸引到幼儿的注意力。
4、利用故事等教育孩子,比如绿色的青菜里有维生素...可以帮助你长高、变聪明,身体会很棒棒,让孩子知道吃饭的重要性,适当鼓励孩子。
5、吃饭前不要让孩子作剧烈运动,饭后可以散步等。
6、如果孩子饭吃的少,你可以一次少盛一点,宁可他吃饭再给他添饭,告诉他,宝宝你今天很厉害,吃了两碗饭了等,说一些孩子喜欢听的话。
7、如果孩子是无理取闹,那就不能让步,不能什么事情都顺着孩子,让孩子知道你有心理底线,原则性问题是不能让步的。
8、有条件可以让宝宝和几个同龄孩子一起吃饭,同龄孩子吃饭的好,也会影响孩子,环境会改变孩子。
9、3岁孩子差不多可以上幼儿园了,孩子刚上园时会有很多问题,只要家长肯配合老师,都会盖好的。0-6岁孩子教育是非常重要的,6岁之前是孩子性格形成的关键时期,好好教育孩子,你会轻松很多的。