高血脂有哪些危害,应该怎么预防才好?

发布网友发布时间：2023-03-16 17:40

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热心网友时间：2023-10-30 22:06

高血脂这个病其实并不可怕，他只是一个指标，但是高血脂会引发很多很多非常严重的并发症，比如说脑梗，都是很严重的病，而且最重要的一点是，高血脂通常没有什么明显的症状，一般都是在单位安排的体检啊，或者是不经意间一次的体检发现的，所以说每年的体检是多么的重要，一定要记得每年体检才能发现这些慢性病的存在，也是能抓紧控制尽量不再恶化。高血脂会导致我们发生动脉粥样性硬化，可不要小看这种病，这是非常严重的病，它会让我们经常有胸闷甚至是还伴随着一阵一阵的胸痛，还会导致脂肪肝，就算没有喝酒的毛病也会得脂肪肝，对我们心脑血管的风险也是非常大的，血脂太高的话，我们的脑梗几率也是会大大的提升的，如果本来心脑血管就不好的话，那就更危险了。我们平时一定要注意预防高血脂的发生，尤其是喜爱喝酒抽烟的中年人，都是高血脂的常发户，不管是什么情况，什么疾病，抽烟喝酒都是导致的因素，所以说不管怎样，戒烟戒酒是肯定必须的，不仅要戒烟戒酒，甚至是说，出门的时候也要带好口罩，避免吸入二手烟，接触三手烟，一定不要觉得无所谓，当你真的得了病的时候就是百分百的躲不掉的。平时一定要减少胆固醇的摄入，尤其是一些喜爱喝酒的男士，经常是喜欢大肥肉块来助兴，本来喝酒的伤害就很大了，还要吃这么油腻腻的东西，这除了让自己早日投胎之外真的是啥用处没有，就算自己不注意也得为家人考虑吧，没事多出去走走，多出去运动，比抽烟喝酒的乐趣多多了，不要总是沉迷于这些坏毛病无法自拔。

热心网友时间：2023-10-30 22:07

第一，增加动脉硬化的几率，动脉硬化以后非常危险，严重的会威胁到生命。第二，增加患心脑血管病的几率，高血脂是心脑血管疾病的一个重要原因，会加大患病几率。首先，血脂是因为血液中含有的脂肪太多，减少脂肪摄入量肯定是必须的，切断来源。其次，不要抽烟，抽烟会让血液中流下一些物质，会导致高血脂。

热心网友时间：2023-10-30 22:07

高血脂会增加血液的黏稠度，危害人体内的微循环，降低血液的流速，使微循环的毛细血管瘀滞，细胞所需要的营养成分不能及时被供给，甚至还会危害冠状动脉，导致血管硬化。预防：少吃脂肪与胆固醇含量过高的肉类，多吃新鲜的蔬菜与水果，注意多加运动，每天晚餐后散步半个小时，平时多喝水。

热心网友时间：2023-10-30 22:08

高血脂会引起很严重的并发症，比如脑梗，脂肪肝，动脉粥样硬化。平时要注意不能抽烟喝酒，减少胆固醇的摄入，不要吃太油腻的食物。