不懂得拒绝会给生活带来哪些影响?怎么改变这种现象?
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发布时间：2023-03-17 04:05
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热心网友
时间：2023-11-01 13:34
不懂得拒绝会给我们的生活带来非常巨大的影响，比如说会耽误我们的一些事情，也会让我们变得不开心，甚至会影响我们的心情。为什么会出现这样的情况？因为这件事情你原本是不想要做的，但是别人想要你帮忙他做，可是你又不好意思拒绝，你就勉为其难的答应下来了。本来你今天下班之后可以回家做一顿好吃的，然后跟朋友去逛个街什么的，可是因为需要帮助别人，可能你就要留在公司里面加班，你没有时间能够做自己的事情，也不会那么的轻松。
其实很多人都是这个样子的，他们就是觉得不好意思拒绝，觉得两个人的关系其实还是比较不错的，可是就是因为你不懂得拒绝，所以别人才会一次一次的找你帮忙。如果说人家是真的需要帮助，那没有什么关系，可是如果人家什么事情都找你的话，那么你肯定是要学会拒绝的，不然的话，真的会让你的生活发生翻天覆地的改变。该帮的我们有能力，我们一定帮，但是如果不该我们做的事情不要什么事情都揽在自己的身上，一定要懂得拒绝。
改变这种现象的方法是非常的简单的，那就是大声的说不。如果别人找你帮忙，但是这件事情你是不想要做的，或者会影响到你其他的事情，那么你就直接告诉他，我现在有事，我没有办法能够帮你。拒绝的次数多了之后，人家自然而然的就不会像以前那样子，什么事情都来找你了。也千万不要觉得拒绝别人是一件不好意思的事情，如果人家一次两次的来找你，那么他根本就没有把你当成朋友，他只是把你当成一个冤大头而已，对于这样的人，你又为什么要不好意思呢？
热心网友
时间：2023-11-01 13:34
不懂得拒绝会给生活带来哪些影响？怎么改变这种现象？
每个人在面对生活的时候会遇到各种各样的难题，很多时候在面对的时候都需要做出选择，不懂得拒绝会给生活带来哪些影响？怎么改变这种现象？
在这里我分享一些我的想法跟感受。
一、不懂得拒绝会给生活都来很多烦恼跟心理压力，我们应该提高自己处理问题的能力。
很多时候我们在生活中会遇到各种各样的难题，在面对朋友家人的请求的时候，要自己作出决定的那一刻，有些朋友总是不懂的拒绝，在对方三言两语的劝说下或者要求，都会让自己去答应，其实心里是很委屈也是不情愿的，这种自相矛盾的心理会出现在很多朋友的生活中，长期下去，心理健康会受到很大的影响，因为我们害怕拒绝对方，害怕对方生气，宁愿自己委屈也不会去拒绝，长期压抑下去，心理健康慢慢会越来越严重，改变这种现象首先就是要认真的正视自己内心，不要压抑自己，提高处理问题的能力。
二、不懂得拒绝会给生活带来很多精神以及经济情况的压力，我们应该学会改变待人处事的方式。
我们在生活中经常会遇到借钱的问题，对方请求帮忙的要求，当你不懂得拒绝，没有量力而行或者好好考虑清楚就把钱借给对方了，等你需要用钱的时候，再去找对方还钱的时候，或许很多时候就要不到了或者也会各种理由去推辞，这样的情况生活中也是经常遇见，这样就会给你生活上带来很多精神以及经济条件的压力，朋友们要学会改变自己的待人出事方式，太在乎别人的看法，而忽略了自己的情绪，这样子是不对的。
所以，我们在生活中，不管遇到什么事情，我们要学会正视自己的心理情绪，懂得自己的需要，学会改变待人处事的方式，再去下决定做出选择，一味不懂得拒绝，这不仅对自己也对自己生活造成很多影响的，学会爱自己，才能更好爱别人。
热心网友
时间：2023-11-01 13:35
热心网友
时间：2023-11-01 13:35
热心网友
时间：2023-11-01 13:36
