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静态拉伸和动态拉伸是什么意思,有什么区
发布网友
发布时间:2023-03-18 05:27
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个回答
热心网友
时间:2023-05-15 14:50
静态拉伸就是保持一个动作,不动。动态拉伸就是运动目标肌肉,要动。
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