薏米桂圆粥的做法,红枣薏米桂圆粥怎么做好

发布网友发布时间：2023-03-15 20:23

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热心网友时间：2023-10-26 18:43

【品名】：薏米红豆汤/薏米红豆桂圆粥【套装】：赤小豆500g、薏米1000g、桂圆300g。【内调作用】：清热利湿养血，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足，是日常养生健美最佳食疗汤饮。一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆和拨壳取几粒桂圆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上效果就出来了；如果想晚上下班回来喝，那早晨临出家门的时候用同样的方法泡上一壶，下班以后到家喝正合适。干的桂圆

热心网友时间：2023-10-26 18:44

1.桂圆洗净

2.红小豆浸泡5小时，好煮。也可以不泡

3.薏米浸泡8小时

4.红枣洗净

5.离子剥皮

6.江米和大米洗净

7.把所有的材料下入锅中，加水至2/3处，煲制约1小时

8.出锅了