跆拳道拳法和肘法
发布网友
发布时间：2023-03-15 17:27
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热心网友
时间：2023-10-26 10:42
手刀
但是要知道
我们现在学的跆拳道更多的是一项体育项目
有着诸多的*
而不是用于近身搏杀的真正的跆拳道
跆拳道除了腿技（包括膝击）
还包括拳、手刀、肘击等等
然而在比赛当中只能是用腿法和直拳
至于你问跆拳道的拳法和肘法，我只能理解为非竞技比赛的搏杀，那么就包含所有常见的拳法和肘法如：
直拳
：实战式，进步向前、身体前扑手臂直线快速的向前击出，称为直拳
勾拳
：实战式，进步向前、身体前扑手臂由下向上快速的向上勾击，称为勾拳
栽拳
：实战式，进步向前、身体前扑手臂由上向下快速的向下击打。称为栽拳
摆拳
：实战式，外侧闪步、身体拧转手臂由外向内水平弧线击打，称为摆拳
肘法
1
.
顶肘；顶肘是在格斗势的基础上，后脚迅速蹬地提力，提力后迅速扭腰送力，上身迅速侧转，小臂弯曲，以肘尖处迅速向外顶出，力达肘尖，以肘尖攻击敌人。如图顶肘一般用后手完成，左势格斗势用右臂肘击，右势格斗势用左臂肘击，无论击中与否，都应迅速将手臂收回，以便防守或发起下一次进攻
2.
横肘；横肘是在格斗势的基础上，后脚猛然蹬地提力，提力后迅速扭腰送力，上身稍侧转，小臂弯曲，以小臂后半段至肘尖处迅速向外横向打出，力达小臂后半段至肘尖处，以此处攻击敌人。如图横肘一般用后臂完成，左势格斗势用右臂肘击，右势格斗势用左臂肘击，无论击中与否，都应迅速将手臂收回，以便防守或发起下一次进攻。
3.
砸肘；砸肘是在格斗势的基础上，后脚猛然蹬地提力，提力后迅速扭腰传力，小臂弯曲，手臂上举，以肘尖处迅速向下砸击，力达肘尖，以肘尖砸击敌人。如图砸肘一般用后臂攻击，左势格斗势用右臂砸击，右势格斗势以左臂砸击，无论击中与否，都应迅速将手臂收回，以便防守或下一次进攻。
基本膝法：1.
顶膝
；顶膝是在格斗势的基础上，惯用腿迅速上抬，小腿弯曲，膝盖上顶，力达膝盖骨，以膝盖骨攻击敌人。
2.
侧膝；侧膝是在格斗势的基础上,后脚迅速上抬,小腿弯曲,同时身体稍向内侧,以大腿正面上段至膝盖处攻击目标,力达膝盖处.如图侧膝一般用后退完成,左势格斗势用右腿,右势格斗势用左腿无论击中与否,都应迅速将腿收回以便防守或下一次进攻。
