老人如何延年益寿?
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发布时间：2023-03-15 08:11
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热心网友
时间：2023-10-25 13:57
二适当的进行锻炼，老年人也需要一定的活动量，俗语说饭后百步走活到九十九。
三 学会营养搭配，每天肉，蛋，奶，蔬菜水果均衡摄区，好的身体需要丰富的营养支持！
父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途
虽然照顾老人很累，但是看着母亲还在身边有时候就是一种莫名的慰藉，即使她已老去，即使她已经意识模糊忘记了我的名字，可是握着她的手我就觉得很安心。
