吃梨可以吃橘子吗?。

发布网友发布时间：2023-03-15 13:43

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热心网友时间：2023-10-26 01:26

橘子和梨是可以一起吃的。橘子和梨都是日常生活中常见到的水果，两种水果可以一起吃,但要注意摄入量，在营养成分上，梨含有糖类、纤维素、维生素、以及多种微量元素，而橘子中含有纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质。两者同食可以有以下好处：1.润肠通便，橘子和梨子中都含有大量的纤维素和果胶，一起吃有利于促进肠胃蠕动，帮助身体排便。 2.促进消化，橘子和梨含有多糖类物质以及果酸，能够刺激胃酸分泌，促进肠胃消化，提高食欲。

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