高血压病人能喝点白酒吗?对身体有没有影响?
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发布时间：2023-03-17 20:30
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时间：2023-11-05 06:25
首先，目前确实有很多研究发现，少量饮酒可能会降低心血管疾病的死亡率，这可能与酒精会扩张外周毛细血管有关，但对其他疾病，即使少量饮酒，也没有明显的益处，甚至可能对整体的身体 健康 是有害的（ 健康 风险大于可能的收益）。
而对少量饮酒，具体少到什么量，才能减少对身体的伤害，又可以降低心血管疾病风险，目前是没有形成共识的。目前主流的权威机构和专家共识，建议是普通*，如果要饮酒，男性每天酒精摄入不要超过25g，女性每天要控制在15g以内，这个就可以称作是“适量”或“少量”，只要不超过这个量，对身体 健康 的影响就是很小的，至于有没有益处，目前不能确定。
38°的白酒，75ml的酒就含25g酒精，50ml就含15g酒精，如果是高血压患者，能不喝的话，当然是最好的。如果确实想喝，那只要不超过这个饮酒建议量， 健康 危害也是很小的，偶尔喝一次也不用太过担心。
高血压患者看情况来定，如果病情真的十分严重，那该控制的还是要控制，最好就不喝酒了，喝酒对三高都是有影响的，无论轻重。如果是普通的高血压，可以少量喝酒，但也就应当尽量控制量，能少喝就少喝，能不喝最好就不喝了。
如果高血压患者想喝点酒，在自己状态控制得还不错的情况下，建议饮酒量一天最好不超过15g/10g。 普通人成年男性每日饮酒量规定在25g以内，女性在15g以内，如果换做是酒的话，大概是750ml一罐啤酒，一大杯红酒和二两左右白酒，女性差不多应当减半。 三高患者最好不饮酒，要饮酒最好是300~500ml淡啤酒，半杯红酒，一两白酒。
酒精对高血压到底有什么影响？
短时间内少量的酒精其实还能起到降压的效果。很少量的酒精能促进副交感神经兴奋性，抑制交感神经兴奋，如此一来能够舒缓血管、扩张血流量。 不过如果饮酒量稍微一上去，酒精就会促进交感神经兴奋，血液循环速度提高，血管收缩，我们会觉得兴奋、激动，身体出汗，血压升高 ，这对高血压患者来说的确不是件好事，特别是病情严重的时候，这样来的话恐怕会造成危险。
酒精对患者造成的危害其实更是潜移默化慢慢来的。 喝酒很容易囤积大量内脏脂肪 ，酒精进入人体后，99%是肝脏来处理，有1%左右被肠道吸收，所以喝酒给肝脏带来的负荷是很大的；一方面酒精（乙醇）进入人体后，会首先被脱氢生成乙醛，可乙醛是一种有毒的物质，所以必须快速再次脱氢生成无毒的乙酸，这个步骤就更需要肝脏全神贯注，还要拿出一些自己原本处理脂肪的资源来辅助酒精代谢，比如运输脂肪的脂蛋白，现在就要贡献出来合成脱氢酶，但如此一来， 肝脏中就可能囤积更多脂肪，久而久之影响血脂，还会诱发脂肪肝。内脏脂肪的囤积更容易诱发多种心脑血管疾病，高血压就是其中之一。
升高的血脂同时升高血液中的游离甘油三酯，血液中甘油三酯过多划伤血管内壁，这部分也更容易累积脂蛋白形成斑块，形成血栓，从而阻塞血流，同样也增加高血压风险 。喝酒不仅会影响血脂、血压，对血糖也有一定影响。它可能会让我们肥胖，增加胰岛素抵抗，特别是有糖尿病的朋友，血糖会更难以控制，度数越高的酒精热量越高，长期大量酗酒的话，必定会增加三高严重程度。
所以，如果三高较严重的朋友最好是少喝酒，虽然不是说完全一滴都不让沾了，但如果能不喝则不喝，过年过节如果有必须要喝几口的场合尽量控制量的摄入，不要自己喝一口就想二口，结果自己敞开了。
高血压的形成，主要是和我们的饮食、生活作息等习惯有关。肥胖、超重、重口味、吸烟、喝酒都是高血压的危险因素，而我国高血压已然不是中老年人的专属，20多岁的年轻人甚至是儿童也会患有高血压，这其实是和遗传因素，日常饮食方面有些很大的关联。
通常测量血压时，会得到两个值，分别是收缩压（高压）和舒张压（低压），我们心脏的工作流程和水泵很像，有张有合，将血液输送到身体的各个部位，24小时不停歇，简直就是人体移动“便利店”，随时提供自助服务。
高血压需要禁酒，酒精会导致血管硬化，增加高血压合并冠心病的发病率，血压也因此会升高，但很多人都说自己喝酒没有什么问题，身体反而越来越好，这样的样本量太少，100个人中有几个人的身体会这样，而且，身体不是用来做实验的，高血压也称之为沉默的杀手，平时是没有任何明显的症状，但不是没有症状就代表身体没有受到任何影响，如果高血压患者一旦出现症状，例如肩痛，耳鸣，头痛，流鼻血等，可能会危及生命，高血压是会使血管动脉突然破裂，引起脑出血甚至是危及生命，所以还是避免饮酒。
年轻时候的本钱比较高，但是谁都不会永远年轻，像饮酒的这个问题是会持续影响身体的，需要长远来看，过量饮酒是高血压发病的危险因素，高血压会随着饮酒量的增加而升高，而少量饮酒后短时间血压会有所下降，但长期少量饮酒会使血压轻度升高，而且酒量也是经过时间的冲洗，变得越来越高，一旦喝起来，也停不下来，我们的血压会慢慢升高、血管会慢慢变脆……多数慢性病都是我们年轻任性的代价。
如果每天饮酒超过90克白酒，收缩压和舒张压分别平均升高3.5mmHg和2.1mmHg，且血压的的上升幅度随着饮酒量增加而增大。
高血压患者要定期测量血压，控制血压抑制不良的并发症，也是为了防止下一代受高血压遗传因素的影响，提高生命质量。但很多高血压患者会忽略这个问题，觉得身体根本没有明显的症状，但放纵饮酒，会增加高血压患病的风险，其实可怕的不是高血压，而是高血压并发症。
因此，高血压患者禁酒很有必要，不仅如此，也要均衡饮食，控盐，增加富含钾，钙，镁和膳食纤维丰富的食物，增加优质蛋白质的摄入，纠正不良的生活习惯才是硬道理。
你好！
话说高血压病人不能喝白酒，可能好多喜欢喝酒的人都说医生或朋友糊说，也可能把高血压的治疗指南搬出来也是可以少喝点的：白酒每天不超过50ml，红酒每天不超过200ml，啤酒每天不超过500ml。
但是， 有高血压的朋友真的最好戒酒，为什么 ？因为喝酒，对身体 健康 有害。喝酒导致高血压朋友脑中风等的比比皆是。
最近在我的身边发生的情况，长期酗酒的一个同事，在50多岁时就已发生脑中风，留下了左侧肢体偏瘫的后遗症（又是降压药，又是中风药，又是理疗治疗等等）。
还有一个同事长期喝酒，50多岁因为食道癌去世！研究发现洒精能导致癌症的发生。
今年药房同事，以前每天中午、晚上都要喝二两白酒，渐渐地身体长胖了，腹型肥胖明显，以前想都没想戒酒。一天测量血压高达180/110mmHg，这有点吓人了，加上以前的同事 健康 都出现了问题。
他决定戒酒，以他自己的调侃说：再不戒儿子、媳妇、房子、车子等等是别人的了。吃饭的时候只站着吃，吃饱了，立马放下饭碗离开餐桌，避免坐在餐桌旁想喝酒的滋味
