五天光吃苹果能瘦多少吗?真的

发布网友发布时间：2023-03-17 21:21

共2个回答

热心网友时间：2023-11-05 11:00

只是单一的吃苹果并不能起到减肥效果。绝对不能这样减肥。你可以采用苹果节食地方法，但一周只能吃三天，然后恢复，减少饭量，要慢慢来，不能着急。而且若是早餐后吃是不会起作用的，你相当于只是吃了一个水果。平时多做做运动等。
重要的是要坚持

热心网友时间：2023-11-05 11:00

我有次试了感觉没什么效果，后来还弄得看到苹果就反胃。前几天还在报纸中看到，说光吃苹果真正瘦不了，而且对身体也不好，减肥应慢而且要持久坚持，做做瑜珈，有痒运动，慢跑什么的

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