吃了苦瓜消脂减肥胶囊三天头有点晕，不想吃东西，有时冒虚汗我还能继续吃吗

发布网友发布时间：2023-03-17 13:30

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热心网友时间：2023-11-03 15:00

减肥药都是有副作用的，吃了减肥药后，会出现头晕，恶心，想吐，失眠，吃不下饭的感觉！建议你每天坚持转半个小时的呼啦圈，这方法蛮不错的，效果也可以

热心网友时间：2023-11-03 15:01

这是减肥药的普遍症状，不想吃饭是想将妳身体所含的多余脂肪减掉，头晕是因为妳有了饱腹感不想吃饭会营养不良，身上也没力气，还总觉得口渴想喝水，出虚汗是因为妳身上没有可消耗的能量了，补充营养才是关键，减肥药只是辅助妳减肥，而不能长时间依靠，会对妳的身体造成一定的影响。如果妳现在想减肥不想停药而且想还想减轻吃药后所有的症状的话，我可以建议：1.在吃减肥要的过程中应多吃一些蔬菜和低脂肪的水果（如：苹果，黄瓜）；2：还可以喝一些容易消化的食物，对妳吃药后产生饱腹感的状况减轻，（如：喝一些稀饭，尤其是小米稀饭，既可以养胃，又可以防止妳在吃减肥药时减少对胃的不利影响，也可以保障了一些营养的吸收；每天喝杯牛奶，补充蛋白质）；3：不要吃过多油腻的食物还有零食，多喝水防止夏天干燥带来的上火，也可以帮助便秘；4：要每天保持开朗的心态；最后要提醒你如果吃减肥药以后瘦了一定要坚持锻炼身体，做一些喜欢做的运动，防止反弹。如果有条件的话可以去学瑜伽这样减肥的效果会更好。