吃减肥药有头痛头晕恶心失眠发抖汉多等症状会怎么?

发布网友发布时间：2023-03-17 13:30

共1个回答

热心网友时间：2023-11-03 15:00

最好采用运动减肥法，吃药很伤身体，失眠的问题可以尝试以下方法：
1.尝试使用薰衣草精华，可以在沐浴的时候使用，也可以在卧室熏香；
2.平时多吃核桃，大枣，小米，糯米，百合，银耳等补气安神的食物；
3.尽量放松，生活的烦恼，工作的压力都丢到一边，尝试听听舒缓的一样，例如：水边的阿迪丽娜，漫步神秘园，故乡的原风景，极度放松睡眠轻音乐等；
4.睡前喝些葡萄酒或热牛奶，对睡眠和皮肤都好，很有效哦！

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