如何煲出清淡的鸡汤?
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发布时间：2023-03-17 09:09
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热心网友
时间：2023-05-21 19:05
想要煲一锅好喝清淡的鸡汤，一定要选用散养的老母鸡和矿泉水，这样才好喝。我小时候很喜欢喝奶奶熬的鸡汤，现在也是念念不忘～后来我潜心研究，终于做出来了那个味道，现在我孩子喝了也是赞不绝口的！
今天我把这个清淡滋补的鸡汤做法给朋友们分享一下：
用料
制作步骤
步骤1
（老母鸡挑选时要看下图这个位置，要又硬又长，养殖时间至少两年）后，置于凉水中浸泡半小时；热水焯一下，捞出；
步骤2
将鸡胗，鸡肝等内脏联同姜块，葱白塞入母鸡肚内；
步骤3
将鸡腿盘一下，锁住肚子，置于电饭煲中；
步骤4
加矿泉水，八角和花椒，开始煮，水开后停火10分钟，再煮5分钟，一共重复三次；
步骤5
用筷子插一下，待鸡肉熟透，降温，将鸡捞出来置于小盆中，汤继续留在锅里；
步骤6
手撕鸡肉，然后连骨带肉重回锅中，加入适量盐，一般3-5克，根据个人口味来，喜欢很淡的可以一次放一克，尝完后，在适量添加。再开锅煮，水开煮五分钟，关火在焖五分钟；
步骤7
出锅，这道香喷喷的鸡汤这个时候已经做好了。
温馨小提示：一定要成为鸡丝后再放盐，这样入味更均匀一些。
热心网友
时间：2023-05-21 19:05
不管是生病、受伤还是生产，需要滋补身体的时候，大家都会煮碗鸡汤来补一补。一锅美味又营养的鸡汤到底该怎么煮呢？今天就来聊一聊煮鸡汤的小窍门。

1、先飞水
不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先“飞水”（开水里煮一下）。这个动作不仅可以去掉腥味，也算是一次彻底清洁的过程，还能让煮好的汤清亮、不混浊、鲜香无异味。
从市场上买来的冷冻鸡，有些还带有一点冷冻库带来的怪味，会影响最后的成果。所以在煮之前先用姜汁浸3-5分钟，就能起到返鲜作用，怪味就可以去除了！更可以将宰好的鸡放在盐、胡椒和啤酒中浸1个小时，再煮的时候就没有这种异味了。
2、宜冷水下锅
让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味，与水同温下锅的原料更能熬出好味道！所以，一定要记住，飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。
3、掌握好火候
炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转小火，开的程度应掌握在似开非开，因为砂锅有很好的保温功能，若等沸腾时再调小火，它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要打开盖子，免得“跑气”了的汤就失去了原汁原味。

4、放盐的学问
对于炖汤来说，这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐，还是半熟时放，都不对。
盐煮长了会与肉类发生化学反应，肉类里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂。那么盐该何时放好呢？记住了，盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火 10 分钟再停火，中途不开盖子，这样不只味道全都进去了，而且汤味更浓。
5、器皿的选择
大部分的时候，在家里做鸡汤，器皿的选择往往会被忽视掉，很多人以为随便选一个锅子就可以煮了，但这里面可是大有学问的！
广口的器皿，香味很容易飘出去，炖出来的汤就没有了一口浓香，建议选用窄口高身的瓦罐最好。炖汤的时候，将鸡油放在汤中，这在烹饪中有“以油养汤”的说法。
如果采用了上述的器皿，再用油来封住口，这样炖出来的汤就不会飘香四溢，而是把鸡香都留在了汤中。

阿胶红枣乌鸡汤
主料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子
制作过程：老火清炖
作用：养肝、益气、补血、滋阴

清炖乌鸡汤
主料：乌鸡1只、香葱2棵 、生姜1小块
调配料：料酒2小匙、 精盐2小匙、味精1小匙
制作过程：
1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、 味精即可。

灵芝鸡汤
材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
制作方法：
1、鸡去皮洗净，出水，备用。
2、陈皮浸软去果瓤。
3、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。
特点：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
贴士：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

乌鸡白凤汤
主料：乌鸡(宰杀干净)
辅料：枸杞
调料：葱、姜、鸡精、盐、醋
做法：将乌鸡放入压力锅内 锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。

热心网友
时间：2023-05-21 19:06
煲清淡的鸡汤可以有以下几个步骤：
准备食材：鸡肉、清水、生姜、葱、料酒。将鸡肉清洗干净，切成适当大小的块，姜切片，葱洗净切段备用。
焯水：将鸡肉块放入冷水中，大火煮开后焯水，去除鸡肉表面的浑浊物质，捞出备用。
煮汤：将清水倒入锅中，加入焯水后的鸡肉块、姜片、葱段和少许料酒，大火煮开后转小火慢慢煮约2小时，期间可以根据个人口味加入少量盐。
滤汤：将煮好的鸡汤倒入漏网的大碗或者漏勺中，滤掉鸡肉块、姜片、葱段等杂质。
装盘：将滤好的鸡汤倒入汤碗中，撒上一些葱花即可食用。
以上是煲清淡的鸡汤的一般步骤，如果您希望更加清淡，可以在煮汤的过程中减少料酒的用量，不加盐或者只加少量盐，这样制作出的鸡汤味道会更加清淡。
热心网友
时间：2023-05-21 19:06
热心网友
时间：2023-05-21 19:07
土鸡汤
用料
土鸡1只（体型中小）；香菇按自己喜好添加，熬出来不会有香菇味，不喜欢香菇的亲也没关系；姜小的一只；蒜几瓣；枸杞一把；红枣4颗左右；料酒一袋；盐按个人口味添加
做法
1、鸡切块洗净，锅内放水烧开，下鸡煮一分钟绰水捞出鸡肉冲洗干净
2、锅洗净，姜切片，蒜剥开，开火热锅倒一点点油（这里放一点点油够了，因为鸡本身会出油的）
3、下姜蒜炒出香味后放入鸡肉，一起翻炒，一分钟左右倒料酒，煮至沸腾
4、香菇剪半备用。汤锅内放入水（放水量可以按照个人喜好来放），放入香菇，将刚刚锅内的鸡肉一起倒入汤锅，放红枣，煮至沸腾转小火，盖锅盖慢慢炖
如果喜欢炖烂一点的朋友，可以将这只土鸡炖一个半小时，出锅前十分钟放入枸杞和盐，然后就是香喷喷的鸡汤啦！
清炖鸡汤
用料
鲜鸡一只；红枣数颗；姜；葱；盐
做法
1、鸡块放进水里，然后慢慢炖五六分钟去浮末和血水
2、将鸡块捞出温水洗净，生姜去皮，准备葱姜和红枣
3、砂锅添加温水，让入鸡块，加入葱段、姜片、红枣，大火烧开小火慢炖1个小时，如果怕汤溢出来的话，可以用筷子撑着锅盖
4、看看汤汁差不多就可以关火了，加入少许食盐，出锅就可以啦！
当归红枣党参鸡汤
用料
本鸡1只2斤半左右；红枣10颗左右；当归10克；党参10克；枸杞5克；葱姜若干
做法
1、准备好当归党参红枣枸杞，将鸡清洗干净备用
2、准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线
3、开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再煮个3分钟即可出锅。
清蒸鸡汤
用料
姜4片；葱结2大个；古越龙山3年陈黄酒；2～3年土鸡1个（2～3斤）；沙仁果（香料）1个；盐15克；味精少许
做法
1、土鸡洗净切成块，放入高压锅，加葱结2个，姜4片，沙仁果1个，陈酒100克，
2、将水没过鸡肉2cm左右，加盐、味精少许
3、开火煮，到高压锅开始连续出气，然后关火，等高压锅自然落气完了，打开，捞出葱姜香料。
4、鸡肉捞进可以蒸的大盆中，鸡汤略沉淀一下，倒出盆中，盖上保鲜膜或锡纸（这是为了上锅蒸时不让蒸气滴落进去）
5、蒸锅加水烧开，放入鸡汤，大概蒸20～30分钟，就完成啦！
板栗鸡汤
用料
土鸡；板栗；姜片；大葱；料酒可选；盐
做法
1、烧一小锅开水，关火，放入栗子（我用的是去掉了外壳的栗子，如果有外壳需要盖上锅盖），浸泡5分钟后，捞出栗子趁热剥好；
2、鸡肉冷水下锅，大火煮开，捞出鸡肉，清洗干净；
3、把洗干净的鸡肉放进砂锅，放入姜、葱、料酒，倒入开水（喜欢汤多的话，可以多放点水）
4、先不盖锅盖，大火煮开，捞去浮沫，放入板栗，盖上锅盖，小火炖1小时，最后放1小勺盐即可。
