得了三高怎么办

发布网友发布时间：2023-03-17 11:30

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热心网友时间：2023-11-03 06:14

三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，*生素，适量蛋白质饮食。
保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。
饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

望采纳！！！！！！！

热心网友时间：2023-11-03 06:15

三高是指高血脂、高血压、高血糖的总称。
白刺富含氨酸、维生素、黄酮、生物碱、矿物质元素等成分。这些成分使白刺具有显著的降血糖、降血脂、调节免疫、抗疲劳、耐寒冷、抗氧化、延缓衰老等作用
江苏野生葆生物科技有限公司研发的白刺酵素，通过提高白刺活性成分耐酸性和稳定性，确保有效活性成分更高效率通过胃酸环境到达小肠，被人体高效吸收，具有抗三高、抗氧抗衰、促排瘦身、助安眠等多重效能。