维生素e和叶酸能同时服用吗吃多少,吃多久,怎么吃都有讲究!

发布网友发布时间：2023-03-17 17:45

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热心网友时间：2023-04-23 11:52

服用维生素e和叶酸有什么作用

1.抗氧化

维生素e能清除自由基，具有抗氧化作用，在维持机体健康及延缓衰老方面已日益受到重视。在防止组织再灌注损伤亦有重要作用。

2.增强生殖功能

维生素e为脂溶性维生素。对生殖功能、脂质代谢等均有作用。可使腺垂体促性腺分泌细胞亢进，促精子的生成和活动，增加卵巢功能，使卵泡增加、黄体细胞增大和增强孕酮的作用，改善脂质代谢。还能够防止习惯性流产。

3.改善血液循环

维生素e大剂量使用尚可促进毛细血管及小血管增生，并改善周围循环。眼科可用于糖尿病性视网膜性视网膜病性视网膜病变、视神经萎缩、病毒性角膜炎、各种脉络膜视网膜病变、视网膜色素变性，黄斑变性等。

1.防止贫血

叶酸有抗贫血功能，叶酸是传导神经冲动的重要化学物质，孕妇一旦缺乏它，除可引起脑神经受损，还会导致巨幼红细胞性贫血。

2.避免早产

孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免，预防方法就是在备孕期间吃叶酸片或者富含叶酸的食物。

3.避免胎儿发育畸形

妊娠期叶酸缺乏还会引起胎儿的畸形，如唇裂、面部缺损、并指（趾）、骨骼畸形，还有泌尿系统、心血管系统、肺以及眼部畸形等。

4.促进胎儿智力发育

在妊娠前6周服用叶酸的孕妇，可使婴儿患神经管缺陷的危险减少50％—90％。叶酸有促进胎儿智力发育的作用，使新生儿更健康、更聪明。孕妇在饮食中应适量补充叶酸，可以从根本上防止先天愚型患儿的发生，提高优生质量。

维生素e与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素e与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

维生素e对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素e同时服用。

维生素e可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素e,以免发生洋地黄中毒。

影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素e的吸收,同时服用可能会降低两者的药物作用。

长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素e,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里*容易受孕。建议在排卵期内有重点地选择*，夫妻双方都要放松心情，越是顺其自然越好。