为啥有人天生做不了仰卧起坐

发布网友发布时间：2022-04-23 15:15

共5个回答

热心网友时间：2023-08-17 06:58

说明你的腹肌比较弱，那么就要加强腹肌的训练，每天坚持做仰卧起坐，一开始做不了，可以让别人帮助了你做一下，只要你坚持上一段时间，你的腹肌就会很发达的

热心网友时间：2023-08-17 06:58

那是因为他们的小腹以及腰的肌肉并不发达，也就是说，他们肌肉没有得到锻炼，没有得到锻炼的肌肉，就没有办法做不了仰卧起坐。

热心网友时间：2023-08-17 06:59

每个人的体质不一样啊。我就做不了仰卧起坐，因为会头晕。你要减肥还有其他很多的动作，你可以选择一个适合自己的健身。

热心网友时间：2023-08-17 06:59

可能天生体质较弱，支撑能力弱一些，或者由于先天的原因骨骼发育不健全

热心网友时间：2023-08-17 07:00

仰卧起坐没有天生做不了，可能是动作不协调导致的。