奥利司他真的能减肥吗,有副作用吗

发布网友发布时间：2022-04-23 14:52

共4个回答

热心网友时间：2023-07-02 00:35

不能，没有任何产品能减肥，奥利司他是一种“阻油丸”而不是“排油丸”，并不能减掉身体本身的脂肪

热心网友时间：2023-07-02 00:36

就是有油排出来不过不见减重啊，可能是不太适合我自己吧，不知道大家的情况了，每个人毕竟不一样，好在我去年用了之后，现在也在减，也减了有17J左右了，换的其他一个，当然，现在注意好饮食，刚开始就是不习惯晚餐，现在都适应了，我看的周心蕾的那个瘦身日记里的饮食方法操作的，挺好的，可以去看下的。减肥不在某一餐的少吃，功只怕一曝十寒。
我现在早餐可以来点低脂牛奶酸奶，然后来点粗粮，再来点红枣或者有益的维生素蔬果，比如猕猴桃。早餐吃的均衡还要吃饱，主食可以是一个菜包，不要吃肉包，还可以吃全麦面包吧！中午就可以吃荤的，荤的推荐是鱼虾，鸡，牛肉，兔肉等红色肉类，蒸煮最佳，不要烧烤油炸。晚上不吃米饭主食，用粗粮替代，加部分蔬菜即可。所以晚餐一定要适应，是非常关键的！早餐一定要吃饱，吃的颜色全面，营养全面，还低脂低热量呢！

热心网友时间：2023-07-02 00:36

最近有粉丝留言问我奥利司他的减肥效果究竟是真的还是被过度神话的智商税？都能直观的看到排出的油脂，总不能是假的吧？宣称有着不忌口就能减肥的神奇效果，对身体有没有副作用？

热心网友时间：2023-07-02 00:37

奥利司他能减肥吗