奥利司他减肥效果怎么样?有没有什么副作用?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:52

共5个回答

热心网友时间：2023-08-01 02:22

不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

热心网友时间：2023-08-01 02:22

奥利司他本来也不是用来减肥的，依靠它减肥的话肯定会有副作用的

热心网友时间：2023-08-01 02:23

减肥不是几个月或者短期的事，奥利司效果怎么样，要看个人体质了，就算减肥了，也会反弹。
减肥，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到，所以发胖亚健康。

热心网友时间：2023-08-01 02:23

药物减肥肯定会有副作用，所以还是少吃多运动为好，科学减肥，按食谱来吃虽然麻烦一些，效果还是不错的。

热心网友时间：2023-08-01 02:24

减肥人体会瘦的原因就是，每天释放的热量＞每天摄入的热量，最好的方式就是去运动结合饮食热量的摄入，吃什么减肥药无非是让人体产生厌食每天少摄入热量，最后的结果是，减肥没有成功，反而因基础代谢的下降，反弹的体重比之前还要重。

奥利司他减肥效果怎么样?有没有什么副 作用?

奥利司他减肥效果怎么样?有没有什么副作用?