为什么婴儿需要哄睡?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:51

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热心网友时间：2023-10-03 01:56

婴儿需要哄睡的原因如下：

1、心理需求

宝宝需要哄睡才能入睡是因为心理需求，父母是宝宝最信任的人，有着天然的情感联系，有父母在身边陪伴，宝宝睡觉的时候会比较有安全感，当宝宝的安全感被满足会更快的入睡，且睡眠质量也会比较高。

2、培养规律的作息习惯

宝宝还没有形成独立的意识与足够的自控，常常不知道何时该就寝，这个时候就需要父母进行干预，在该休息的时间带娃睡觉，进行哄睡。帮助宝宝建立正确的生物钟，培养规律的作息习惯，良好的睡眠习惯与高质量的睡眠有利于宝宝健康地生长发育。

哄睡方法

1、睡前不宜进行剧烈活动

睡前玩手机、打游戏、激烈聊天等活动会使得宝宝的细胞活跃、神经兴奋，久久难以平静，如此不利于宝宝快速地入睡。睡前之前，父母可以跟宝宝一起阅读、看绘本或者平静地聊聊天，让宝宝保持一种轻松愉悦的状态，好更好地入睡。

2、营造良好的睡眠环境

有的时候，父母中的一方负责对宝宝哄睡，另一方则自娱自乐，如果另一方打游戏或者观看视频制造太多噪音的话，会吸引宝宝的注意力，不利于宝宝的睡眠，父母最好一起陪伴宝宝进行哄睡，营造一个安静适合入眠的环境。

3、睡前喂饱

奶睡，其实是一种睡眠障碍，即必须依赖吮吸乳头这个动作，才能安慰自己睡着。它的坏处往往在于，边吃边睡，结果吃不饱也睡不踏实。因此戒掉奶睡的关键就在于，将吃奶和睡觉这两件事分开。