夏天喝热水能减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:51

共4个回答

热心网友时间：2023-10-03 03:28

喝热水好，人一天要摄入800CC的水,想减肥的话,每天坚持起床后一杯水,一口气喝完,是有利肠胃排泄的，另外多做运动多出汗，坚持在运动半小时差不多就喝水再继续运动，说运动的时候最好少喝水,其实是错误的，要做有痒运动,只有有痒运动才是减肥合适的运动,要不然就会增加肌肉,就难看了，还有洗澡前后都喝一杯水，保证身体水分不流失，别以为洗澡一直在碰水就是在补水,其实是反的。

热心网友时间：2023-10-03 03:29

蜂蜜不能用热水冲，会破坏营养及其功效。最多温水，用勺子搅拌开。

给你个偏方，蜂蜜+柠檬+冰块，最适合夏天减肥。蜂蜜按上面说的方法，泡一两片新鲜柠檬，冰镇一下或者加冰块，早上起来喝一杯，饭前喝一杯，平时引用也可以，去火，抑制食欲，减肥。

减肥最有效的办法肯定是节食，尽量少吃东西。饿的时候含一块糖。
另外工作需要经常熬夜肯定瘦。但是不健康。

热心网友时间：2023-10-03 03:29

洗澡之前先喝一杯温水
洗热水
然后用冷水冲下
洗好出来再喝杯温水
这样皮肤会好好
也能减肥

热心网友时间：2023-10-03 03:30

可能能