发布网友 发布时间:2022-04-23 14:53
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热心网友 时间:2023-10-03 05:01
小腿肌肉疼痛的现象,考虑还是由于运动后软组织损伤引起的可能性大。建议:建议你注意循序渐进的增加运动量,避免剧烈活动,可以根据医生的指导使用独一味软胶囊配合非普拉宗片口服,同时外用红花油治疗,48小时后可以采用热敷的方法缓解症状。热心网友 时间:2023-10-03 05:01
肯定拉伤了吧,一般慢跑1000不会,跑完之后多活动下筋骨,比如压腿之类的,跑步要先慢慢适应,休息几天就没事了,你去买白花油擦擦蛮有效果。