发布网友 发布时间:2022-04-23 14:58
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热心网友 时间:2023-10-05 01:50
首先,要内调了,外在的只是辅助而已,多喝些大枣、枸杞、首乌、和冰糖在一起煮的水。也可以吃一些VE,或者补补血,这些都会让你的脸色看上去红润而富有有光泽。 其次,要注重外在的保养,买一些适合自己年龄的护肤品,比如:雅诗兰黛、玫琳凯。她们很适合年龄稍大的女人,对皮肤的营养补充充分。 第三,要经常运动,运动可以调节人体的内分泌和新陈代谢,也可以让你的骨骼年轻起来,从而促使你的皮肤啦,身体里的一切感官都变得有活力。强劲有力的身体是一切美丽的源泉~~ 第四,要调整好自己的心态,对自己说你是最好的,你很美丽,叫自己有一个好的心情,不要经常大动肝火,这样对身体对皮肤都不会有好处,保持一个良好的心态,你会发现你每天都比前一天美丽了。 最后我祝福楼主姐姐,越来越美丽、年轻,我相信你会每一天更漂亮一点的!热心网友 时间:2023-10-05 01:51
健身,美容,保持年轻的心态