问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

如何呼吸吐呐?(大力金刚手的丹田混元气功)

发布网友 发布时间:2022-04-23 14:59

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-09-20 16:07

== 第一 你知道丹田吗? 第二 吐纳是什么意义?? 第三 大力金刚掌是硬气功 什么叫丹田混元气功?
如果你练这个都不知道 那你还是先学基本的吧
丹田 收紧小腹肌肉 使肚皮尽量贴近后背 以鼻慢慢乎气 运气中丹田(产中穴内) 稍稍使气气贯全身 此时 两手虎口贴神阑穴(肚脐) 慢慢吸气(要求 慢 匀 细 长) 同时 小腹放松 吸气稍足 吞气(咽下一口气) 两手由喉划向气海 重复做三到四次 有涨感处为丹田 (我这里是以气海为丹田的 你可以以神阑为丹田 一样的 神阑和丹田是连着的而且刚好 意回神阑气自然就会向气海了,其实不用还重视这个 你一想气海处 意气自然就在气海内了 不必太费心思去找丹田准确位置) [这样做 除去吞气部分 每天早上21次 差不多就是一个吐纳修气法了 很简单 越慢越好 慢到不要头晕就行 如果这样练 我建议"吞气丹田3次 每次拍打丹田12次 然后揉按云门穴36下左右 最后做深呼吸 放松" 为收功
如果想了解更多加我QQ 但我不常在线 可以联系我邮箱XJTANJIAYI@163.COM
我会教你些练气运四肢的软气功 像你说的丹田混元气功 听起来 琢磨一下应该是练周天和三丹田气意的 应该不会究到四肢

热心网友 时间:2023-09-20 16:08

大口吸入新鲜空气,吐出一部分空气,呐一点在丹田.

热心网友 时间:2023-09-20 16:08

就是与自己的呼吸吸新鲜的空气,跟平常一样呼吸,这种功夫在山上练最佳

热心网友 时间:2023-09-20 16:09

气运丹田!
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
灵显的意思是什么 安国药王庙结构 显灵宫建筑构造 煤炭储量储量计算 大容量塑料水杯可以用开水烫吗 大容量塑料水杯能不能用开水烫 辽宁朝阳一日游去哪里比较好 ...电脑打开后出现一个对话框影响正常开机不知道怎样解决 哪些可以关掉,这些英文是什么意思? 企业应对网络舆情攻略:10个危机公关应对策略,有效解决 兔宝宝石氏名字寓意好字 寻找真正的气功,如果答案让我满意,就追加分数! 混元气功哪里出? 2千元档5G拍照手机选6400万像素华为还是50倍变焦的小米呢? 混元气功治病是真的吗 手机像素6400万好不好? 华为系列的手机,mate30 5G跟nova8 5G 拍照时放到最大,哪款手机更清晰... python中的换行符是哪个键 如何用python将内容换行输出 python回车不能换行而是执行怎么办 iPad显示已停用链接iTunes怎么办 最好不要用电脑 ipad ID登录时显示尚未在iTunesStore使用过怎么办这问题怎么决绝? 求解、 Python在交互环境敲代码时怎么换行,每次一按Enter键就直接执行程序了... 刚买的ipad mini3。注册了apple id,但下载东西的时候还是提示尚未在iTunes上使用 Python编程时,代码敲完第一行后,怎样换行继续敲第二行啊? ipad显示此id尚未在itunes商店使用过,检查为什么要我联系itunes支持人员完成_百度问一问 python如何换行 Python敲代码时怎么换行,每次一按Enter键就直接执行程序了,可是代码还... ipad总是显示 “此Apple ID尚未在iTunes Store使用过” 软件也不能下载, python输入换行 苹果ID未在 itunes上使用过 我*混元一气功有一个星期了,感到了气感,但是晚上睡不着,气流在全身动,这正常吗? 华为哪些手机属于高配低价,值得购买? 气功心法 华为mate40和nova8哪个好? 鹤翔庄气功怎么样 为什么华为手机6400万像素拍出来的照片淘宝冲印的话仍然模糊? 什么境界可以学习混元气功 什么气功可除湿 华为最新款手机运行速度快不快?拍照像素好不好 求中国武术流派和拳法详解 谁有练气功得法方法 《天龙八部》穷人玩什么门派? 黑龙十八手是中国武术最厉害的拳术吗 成绩 是什么意思 成绩用英语怎么说 成绩用英文怎么表示? 成绩是什么意思。 怎么查成绩? 什么是成绩 成绩gpa是什么