什么时候抽烟对健康危害最大

发布网友发布时间：2023-02-20 13:26

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热心网友时间：2023-10-22 08:46

早晨醒来后1小时内、饭后40分钟内和睡前1小时内抽烟危害最大。早晨醒来和饭后立即吸烟会增加有害物质的吸收量，增加有毒物质对肝脏的伤害，睡前吸烟会影响睡眠质量。特别是早晨和饭后的特殊时段内，如果能控制住不吸烟，那么一天内的吸烟量会大幅度减少，吸烟的*会有一定减弱。

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