女性吃番石榴有什么好处 女人睡觉前吃番石榴好吗
发布网友
发布时间：2023-02-20 09:00
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-29 07:50
女人睡觉前吃番石榴好吗
不建议睡觉前吃。
不建议女性在晚上睡觉之前食用番石榴，因为番石榴当中含有丰富的膳食纤维成分，睡前吃就会增加肠胃的负担，而我们的消化功能在睡觉时也处于休息状态，这样食物留在胃内就不容易被消化。另外番石榴当中水分含量丰富，睡前过多食用还会导致夜尿量增加。如果要吃的话，建议在晚饭后半小时左右食用最佳。
