茵陈可以直接泡水喝吗茵陈泡水一天喝几次

发布网友发布时间：2023-02-20 19:43

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热心网友时间：2023-10-01 03:41

茵陈泡水怎么泡

1、将5到10克的茵陈用清水清洗干净。

2、用清水浸泡5分钟左右，捞出过流动的清水。

3、将茵陈捞出之后沥干水分，放入有盖的杯中。

4、注入400毫升的开水，盖盖浸泡15分钟左右。

5、待温度下降至不烫手的时候，加入少量蜂蜜调服。

茵陈泡水一天用一份，可以多次浸泡。

茵陈的性味微寒，大剂量会有副作用，因此一天的食用量不能过多，用5到10克就可以了，可以反复冲泡，然后用茵陈水代水饮用，这样可以完全吸收茵陈中的有效成分，具有很好的作用。

茵陈既可以泡水也可以煮水。

茵陈的可食部分是植物的枝叶，即使用浸泡的方式也可以将有效成分泡出来，只是需要的时间比较长；而用煮水的方式可以将茵陈的有效成分快速煮出来，但是一些易被破坏的维生素会被破坏，因此可以看自己的情况选择泡水还是煮水。

1、茵陈泡水喝的剂量不可过多，因为茵陈大剂量摄入会出现恶心、呕吐、腹泻的情况，甚至有一些急性病，因此需要在医生的指导下使用。

2、用茵陈泡水喝的时候不建议再食用其他性味寒凉的食物，如苦瓜、茭白、海带、绿豆、柚子、桑葚等，会加重身体的寒凉之气，对身体健康不利。

3、用茵陈泡水的时候要注意茵陈的质量情况，不能使用发霉变质的茵陈泡水喝，饮用对身体不利。

4、脾胃寒凉、腹泻、孕妇、月经期女性、小孩、体质虚寒的人群不建议食用茵陈泡水，其寒凉之气会加重身体的不适情况，因此不建议食用。

5、茵陈泡水之后不需要食用泡水后的茵陈，因为茵陈的寒凉之气过重，食用不利于身体的健康。