夫妻怎样过性生活才健康?
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发布时间：2023-02-22 13:29
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懂视网
时间：2023-02-22 17:50
夫妻生活的和谐不仅有益于家庭和婚姻的美满，更有益于双方的心灵沟通，那么怎样过性生活?下面小编带你一一了解!
健康过性生活的方法
1、生育前的性生活:男女的性欲望也不仅仅是为了交合,而应渐渐使性生活更和谐,更富有诗意和浪漫色彩。这期间为避免怀孕,可以采用口服避孕药或避孕套。如果女方性欲旺盛,而男方又有射精过早之类的功能问题,可以采用女上位姿势或使用有增加感受作用的新型避孕套,既起到避孕效果又延长了时间、增强了快感。
2、生育后的性生活:性欲和性行为是人类的自然本能,禁欲对已婚夫妇来说是不可能的,所以夫妻在生儿育女后更要互相体贴关心,在不适宜性交的产褥期要以其它性爱方式弥合性的饥渴,如娇儿睡熟后诉说情话,拥抱和亲吻,妻子可多给予丈夫抚爱。再则女人分娩时有的会致阴道和会阴部的撕裂,虽然进行了缝合,但到愈合也需要一定时间,生孩子对女性来说是一道难关,丈夫应该体贴和安慰。
性生活的技巧
1、接触
女人喜欢男人轻柔的摸女人的手,在摸手时有些暗示,让女人的心荡漾起来,想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时,紧张得发抖,或是神经质地做些小动作,女人不会喜欢,反而会有些讨厌。
2、吻
吻要热、要软、要长、要深、要活,让女人在吻时就有感觉,这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头,时快时慢,有时要用唇热吻一阵子,有时转动头部,让吻变换角度,女人这时多数会站不住了,男人可抱着软绵绵的女人坐下来,最好在床上,没有条件可在沙发上或任何地方。
性生活的作用
和谐的性生活对夫妻双方都有很大好处。
1、对男性而言
预防前列腺癌:男性的射精次数与患有前列腺癌的几率成反比,射精越多,患癌几率越低。
保护心脏:相较于一般男性,性生活有规律的男性不易患上心脏病。
预防中风:健康、有规律的性生活可以有效降低男性患中风的可能性。
2、对女性而言
让月经更规律:研究表明,每周至少过1次性生活的女性,她们的月经较之一般女性更为规律。
抗衰老:健康、有规律的性生活可以有效延缓女性衰老。
性生活的注意事项
1、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜夫妻生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基,同时子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,同房易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。
2、忌准备不充分、匆忙性交,有些人不懂得女子性生理特点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮,不但对性生活产生不了兴趣,反而带来了痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。
3、忌饱食或饥饿时性交,饱食后,血液流向肠胃,大脑和其他器官则相对供血不足;相反,饥饿时,人的体力下降,精力不充沛。因此,饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足,也不利于身体的健康。
女性长期不做爱的危害
1、女性长期不做爱会烦躁多汗
很多三十到四十岁的女性来医院咨询,说睡觉的时候经常会在出现多梦、失眠的情况,而且经常会在半夜醒来出现烦躁、多汗等不适。其实这并不一定是患了什么疾病,很有可能是女性荷尔蒙在作怪,这个年纪的夫妻往往已经过了最富有激情的年纪,再加上生活工作压力的增加,夫妻之间性生活次数和质量都有所下降。
2、女性长期不做爱会痛经
女性的月经与性激素分泌有很大关系,如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少,从而影响女性经期,容易在经期出现痛经。另外,还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。
3、女性长期不做爱会得阴道炎
如果长时间不进行性生活,阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌,从而降低其自净的能力,病菌就容易在阴道内大量繁殖,从而引起阴道炎,进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
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热心网友
时间：2023-02-22 14:58
2、经常交流 夫妻间要经常坐下来交换意见,沟通思想,把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候,最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减轻对方心理压力,增强战胜困难的信心和力量,正真做到患难之中见真情。
3、尊重对方的个性特征 一对夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生**动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生**静,社交面窄,希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如果受不了,就可能发生争吵。一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的温馨之家。
4、学会忍耐 夫妻间要学会忍耐,契可夫说过:“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时,最好采取忍耐和避开的方式,或设身处地地了解其原因,以帮助解脱,而不要受对方情绪的影响,使自己处于情绪恶劣状态。
5、主动承担家务 结婚以后,需要共同协商的大事是有的,但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上,主动承担家务的一部分,是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候,最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”。
6、感化对方 用自己的温情使对方得到感化。比如下雨天,丈夫主动打伞去车站迎接妻子;丈夫灯下夜读或写作,妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法,往往会使对方怨气顿消。
