脑萎缩吃什么好共饮食保健知识

发布网友发布时间：2023-01-31 13:41

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热心网友时间：2023-01-31 15:10

合理的饮食对脑萎缩患者的病情恢复有积极的作用，最常见的老年性疾病脑萎缩给患者的身体健康带来了很大的隐患，为了患者的健康，脑萎缩患者家属应熟悉脑萎缩的饮食，那么什么样的饮食方法对患者的帮助最大了，合理的饮食需要遵循哪些原则呢?第一：各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。第二：注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。第三：供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。第四：膳食中应注意补充含维生素。如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。第五：补充足量的矿物质：脑萎缩病人在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。

热心网友时间：2023-01-31 16:28

多吃核桃，其中核桃木营养价值最高。

热心网友时间：2023-01-31 18:03

核桃

脑萎缩吃什么好 共饮食保健知识

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