女人腰酸痛是什么原因 8大因素要注意
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发布时间：2023-01-31 11:32
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时间：2023-01-31 15:53
相比于男人，女人更容易腰酸痛，这是由女性身体特点和生理特点所决定的。以下是小编收集整理的关于女性腰酸痛的原因，希望对你有帮助。
女性腰酸痛的原因
子宫位置异常
因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
腰酸痛怎么按摩
1、按揉法
用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部，
在病变处作环形旋转施压，逐渐用力。拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处，肘尖按揉法多用于肌肉丰满部位或痛点较深部位。此法具有放松肌肉，松解粘连等作用。
2、弹拔法
用拇指指尖或食、中指的指端，在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔，直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止。此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。
3、叩击法
类似于"捶背"手法，用双手握拳顺序由胸背正中顺序而下，连续叩击脊柱至腰部，或用一手垫在下面，一手叩击手背，如此反复进行。此法具有放松腰背肌肉作用。
4、拿捏法
医者用拇指、食指、中指和无名指形成钳形用力，将腰背部(或腿部)肌肉(或肌腱)反复捏拿提起。可持续拿捏30～60秒，亦可一拿一放，反复多次。此法具有解除肌肉痉挛，通络止痛作用。
5、滚动法
医者用小指侧掌背、小指及无名指根部以一定压力附着于治疗部位上作连续滚动动作，频率在每分钟120～180次为宜。此法适合于在面积肌肉及软组织的放松，具有改善局部积压循，松解肌肉痉挛等作用。
腰痛吃什么最好
1、食疗食谱
杜断腰花汤：取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。
茴香炖猪肾：取小茴香20克，猪腰1对，先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。
杜地山药粥：取熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克，先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
2、民间偏方
枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。
鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。
黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
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热心网友
时间：2023-01-31 13:01
肾虚
因房事过度、过度服用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度、久病耗伤、情志失调、先天不足等等，造成肾脏精气阴阳不足，进而会出现腰膝酸软，水肿，不耐疲劳，头发脱落或须发早白，牙齿松动，眼袋、黑眼圈等等症状。
6骨质疏松
骨质疏松常发于中老年女性身上，由于平时日照不足，钙质摄入不足等，导致骨密度和骨质量下降，骨脆性增加，从而容易引起骨折等现象，发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髋部等，骨质疏松引起的腰椎问题，还可能造成胸腔变形，并进一步影响呼吸道、胃肠道的正常功能。
7泌尿系统感染
女性的尿道天生比较短，而且又非常直，并尿道外口靠近*，经常会寄生大肠杆菌，再加上女性的生理特点，因此，尿道感染的机率会比较高
8妇科疾病
盆腔炎
如慢性附件炎、盆腔腹膜炎等，受到炎症的刺激，患者常会感到腰痛，并伴有白带增多，局部瘙痒，刺激等表现。
子宫后位
正常的子宫位置是前倾前屈位，当子宫位置向偏移时，因支持子宫的韧带受到过度的牵引，且部分神经受到压迫，进而会引起腰痛。
子宫脱垂
由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，患者会出现小腹下坠感，并会由于过度牵拉而出现腰部酸痛。
输卵管炎
女性的输卵管发生了炎症，进而会出现经量增多，周期不规则、经前一周开始腹痛，临近经期越重，一直到月经来潮、下腹隐痛、腰骶部酸痛，下坠感等。
盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢肿瘤等，当肿瘤压迫到神经，甚至是癌细胞向盆腔结缔组织浸润时，患者则会出现腰痛，且腰疼痛感会随着肿瘤的增大而加剧。
