几个月可以吃奶酪

发布网友发布时间：2023-02-22 20:33

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热心网友时间：2024-03-13 16:57

家长想要给宝宝吃奶酪，一般需要等宝宝六个月大才适合让他们食用。
因为奶酪虽然属于奶制食品，但里面含有较多的饱和脂肪酸，这些脂肪酸进入人体，不容易被肠胃消化，这对宝宝身体来说并不是好事。所以，等宝宝六个月大后，身体消化机能逐渐健全，那么就可以开始给他们添加奶酪。

另外，有些人喜欢吃冷的奶酪，而宝宝肠胃容易不舒服，所以最好让他们吃热的奶酪，避免引出不必要的麻烦。而且，宝宝适量吃奶酪其实对身体有一定的好处。奶酪里含有各种矿物质元素，容易促进宝宝骨骼发育，有利于宝宝身体健康。

而且，奶酪里的蛋白质容易被人体吸收，这样有利于宝宝身体健康，防止出现缺钙症状。而且，奶酪的维生素也很丰富，这对宝宝成长有重要的作用。所以，家长等宝宝肠胃不错时，可以尝试给宝宝吃奶酪。一般建议一天吃20-30克左右的奶酪就好。

好处

1.奶酪的营养十分的丰富，对宝宝的身体有着很大的帮助，奶酪属于牛奶制品，但是不太适合1岁之前的宝宝吃，最好在宝宝1岁之后再给宝宝吃，但是一次也不能吃太多，防止营养过甚反而对宝宝的身体造成压力。

2.因为奶酪的成分里面含有盐，在宝宝1岁之前尽量是不要吃盐的，吃辅食的时候也不需要额外的添加盐，所以最好给1岁以上的宝宝吃奶酪，不然吃了盐对宝宝的身体也会有影响，不要听老人说不吃盐没有力气，这个是不对的。

3.奶酪属于纯天然有营养的食物，里面含有的蛋白质和钙物质也是特别丰富的，所以在宝宝1岁之后就可以适当的添加给宝宝吃，每次不可吃多，和奶粉一样都是要有量的，毕竟奶酪是浓缩形成的，吃一点点也是很好的了。