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发布网友 发布时间:2023-02-22 20:15
共2个回答
热心网友 时间:2024-12-03 18:38
1、未成年人不建议服用热心网友 时间:2024-12-03 18:39
胃弱、大便滑泄、孕妇忌服不能吃亚麻籽油。
亚麻籽还可能增加凝血难度,这对于将要手术或者有凝血障碍的人,都是不利的。
同时,亚麻籽也是热量比较高的油籽,热量和其他坚果类似,所以不要食过量,经常少量吃为好,吃多了可是会增加过多的热量哦。
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扩展资料:
好处:
1、有益皮肤
亚麻籽可使皮肤光滑透亮,减少皮肤过多脂肪,让皮肤健康呈现,风采肆放。
2、塑身
亚麻籽还具有减肥修身的功效,可消耗体内聚集的大量脂肪,为您带来完美身材。
3、抗压
亚麻籽能有效缓解人们受压力时的心情,使人心情开朗,平心静气。
4、降低胆固醇
亚麻籽能降低人体胆固醇,给健康身体带来绝美修复。
参考资料来源:/sd.people.com.cn/n2/2016/0421/c172848-28191218.html"target="_blank"title="人民网——亚麻籽功效多但食用要避免陷入误区">人民网——亚麻籽功效多但食用要避免陷入误区