小学六年级的人怎样快速长高小学六年级的人快速长高的技巧

发布网友发布时间：2023-02-21 12:29

共1个回答

热心网友时间：2023-10-05 07:24

1、小学六年级一般都是十一、二岁，还是长身子的时期，想长快点就需要注意平时的营养补充、多运动和合理作息。

2、营养方面需要多补充钙质，如食用牛奶、炖骨头汤等；运动方面一般含有跳跃动作的运动都可以促进长高，如进行篮球、跳绳、跳高等运动。

3、合理的作息是为长身子提供必需的时间，只有在休息的时候才会长身子的，对于小学生，每天睡眠时间至少要有8个小时。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com

小学六年级的人怎样快速长高 小学六年级的人快速长高的技巧

小学六年级的人怎样快速长高小学六年级的人快速长高的技巧