王瑜伽与昆达里尼的区别

发布网友发布时间：2023-02-21 22:47

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热心网友时间：2023-02-22 00:16

要求不同、排毒效果不同。
1、要求不同。昆达利尼瑜伽不要求练习者外在的完美好看和高难度，而是让身体和内在的我去领航，按着自己的能力去做，完全把自我放下，让身、心、灵合一，而王瑜伽则对形体有要求。
2、排毒效果不同。昆达利尼瑜伽排毒效果特别强，因此要求练习者在练习的时候，多喝水，让血液裹的毒素尽量尽快的排出体外，王瑜伽排毒效果相对来说较为缓慢。

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