春季养生,吃什么豆类好

发布网友发布时间：2022-04-23 16:04

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热心网友时间：2023-10-09 01:23

春季养生吃豌豆

豌豆是生活中常见的一种豆类植物,就营养物质来说,豌豆的营养是非常丰富的,在豌豆中有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素等物质,这些物质对于机体能量补充是有帮助的。豌豆味甘、性平、归脾、胃经,有补中益气、止泻利、调和营卫、利小便的作用。

热心网友时间：2023-10-09 01:23

红豆，黄豆，黑豆

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