麦片和燕麦片有什么区别,长期吃好么

发布网友发布时间：2022-04-23 15:53

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热心网友时间：2022-06-04 21:07

展开1全部麦片与燕麦片的区别是：麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的。
由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片营养价值高，含糖量低，是很好的保健食品，可以长期食用。

热心网友时间：2022-06-04 22:25

麦片由糖和多种谷物合成制作的，在糖分上就要比燕麦高上许多，而且添加剂过多，对于健康也是非常不好的。但是纯的燕麦片是直接由燕麦粒经过轧制而成，一般呈现扁平形状，大约有黄豆粒那样的大小，使用起来很方便健康，继承了燕麦的大部分营养，吃起来的口感也非常好，容易让人产生饱腹感。

热心网友时间：2022-06-04 23:59

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麦片是多种谷物混合而成，是一种以麦子为原料加工而成的食品。为提高麦片的口感人们会加入砂糖、奶精、香精等，通常被放在牛奶和果汁里或做成麦片粥食用。

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦也叫野麦或雀麦，是禾本科草本植物燕麦的种子。燕麦片是由燕麦粒轧制而成，呈扁平状。燕麦味甘性温，营养价值极高，所含的不饱和脂肪酸与可溶性纤维，既能降脂减肥，又可起到帮助降低血糖的作用。

麦片和燕麦片都是营养价值较高的一种食物，都是益于人身体健康的杂粮食物，纯燕麦片没有配料表，一般不含添加剂。常见的麦片则是大麦、小麦等多种谷物片的统称，多有添加剂和相应配料表。

综上所述，燕麦片和麦片并不是同一种谷物，同时，纯燕麦片不含添加剂，而麦片通常标有配料表，常含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等添加剂。因为小麦、大麦、燕麦都含有‘麦’字，所以统称麦片，但这和燕麦片不是一回事。

提问经常吃麦片当早餐是不是对身体不好，含糖，添加剂太多

经常吃麦片当早餐是不是对身体不好，含糖，添加剂太多

回答是的哦～建议您注意营养呢

麦片的成分中含有较多的碳水化合物，碳水化合物在体内经过分解后会产生较多的糖，为人体提供能量、产生较强的饱腹感，食用过量的麦片会是肠胃负担加重，产生腹胀、消化不良等症状。

长期早上食用麦片而忽略其它的食物的话，蛋白质、维生素等必需成分摄入过少，淀粉、纤维过多就有可能使体内饮食结构不均，不利于身体健康。

热心网友时间：2022-06-05 01:51

差不多吧，一般燕麦片冲出来就像稀粥一样，而麦片像豆奶粉。因为麦片里面添加的成分很多，燕麦片健康些。
建议买东西的时候看一下配料，配料是按比重从大到小写的。

长期吃有好处。

热心网友时间：2022-06-05 03:59

麦片和燕麦片的区别：
麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
麦片分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，它还分需要水煮或者可以热水泡食的。
黑牛燕麦片我也买过，那个质量挺好的，但是不太容易泡好，像雅士利等的燕麦片用80度以上的水泡三四分钟后就可以了，但黑牛的貌似不太行，最好煮两三分钟差不多。
另外，燕麦片的配料就是燕麦，有没添加糖、香精什么的，而且经过几道工序后的燕麦哪还有原始香味，所以没什么味道。
差不多吧，一般燕麦片冲出来就像稀粥一样，而麦片像豆奶粉。因为麦片里面添加的成分很多，燕麦片健康些。
建议买东西的时候看一下配料，配料是按比重从大到小写的。

长期吃有好处。