痛风能吃方便面吗?
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发布时间：2022-04-23 15:44
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时间：2023-10-08 20:06
①痛风的饮食禁忌
禁忌一：啤酒与海鲜同吃导致痛风
酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素，加在一起是雪上加霜，分开吃也同样对痛风不利。因为痛风是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄减少造成的血尿酸水平增高，尿酸结晶盐在体内沉积的结果。而酒精会促进内源性尿酸的生成，海鲜又属于高嘌呤饮食，所以对于痛风病人来说，对待这两种食物应谨慎为佳，而对于非痛风病人，吃这些食物会增加患病风险，但不至于吃一次就导致痛风。
其实也不是说所有海鲜都不能吃，如果真的馋海鲜的话就选择海参和海蜇吧，因为海参每100g嘌呤含量42mg，比某些蔬菜还低，而海蜇每100g含量93mg，海蜇皮则低于50mg，这两种痛风患者是可以适当吃一点的。
禁忌二：吃火锅易得痛风
嘌呤属于名副其实的“落水狗”，我们在日常吃火锅的过程中，一般人都少不了海鲜、牛羊肉、动物内脏、脑花等等“第一阵容”的高嘌呤食物，这些都属于高嘌呤食物。所以火锅汤中的嘌呤含量自然也会很高。普通人偶尔喝一些问题不大，痛风病人喝了的确可能引发症状。另外，不光是火锅汤不要喝，肉汤、鸡汤、鱼汤、高汤和老汤嘌呤含量都不低，对于痛风病人都不利。痛风病人要秉持“吃肉弃汤”的习惯。我国有煲汤习惯的地区，往往也是痛风的高发地区。
禁忌三：甜饮料引发痛风
不管是从果糖代谢、增加体重、降低胰岛素抗性等可能机理，还是饮食习惯与血液尿酸的流行病学调查，含糖饮料和高尿酸血症难以撇清关系。所以，痛风病人避免含糖饮料是应该的。当然，没有痛风的病人也应该控制每日摄入的糖类。
②痛风患者可否吃方便面
由于方便面面饼是主要是面粉和食用油制作而成，含嘌呤较少，因此可以使用。不过要注意有些方便面里含有海鲜、肉汤的调料包，虽然内含嘌呤物质不多，但这样的调味料还是尽量少吃。
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时间：2023-10-08 20:07
意见建议：痛风是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少引起的一种疾病，由于尿酸升高，可以侵犯关节，肾脏等多种脏器，表现为关节痛疼，间质性肾炎等症状，严重的可以引起关节畸形，治疗主要是增加尿酸的排出，减少尿酸的生成，泡面蛋白含量不多，不增加尿酸的含量，可以吃
刘祥礼—山东省日照市中医院
内科
副主任医师
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时间：2023-10-08 20:07
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时间：2023-10-08 20:08
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时间：2023-10-08 20:09
意见建议：痛风可以吃方便面但是要少吃，痛风是一种由于嘌呤代谢障碍导致的疾病，一般常见的诱发因素有着凉、劳累以及饮食不当等因素。根据以上诱发因素建议您平时避免着凉，注意饮食，避免高嘌呤饮食如动物的内脏等食物，牛奶以及蛋类食品不*，可以少量食用方便面，注意营养平衡。
许伟杰—河北省人民医院
内科
医师
