发布网友 发布时间:2022-04-23 16:02
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热心网友 时间:2023-10-09 00:53
追答你可采取物理疗法:1、每天睡觉前和起床前用手掌在小腹部划圆圈按摩,正按100次,反按100次;2、每天坚持做仰卧起坐,能做几个做几个;3、坚持跳舞等运动;4、最主要的是饮食要有规律。
热心网友 时间:2023-10-09 00:54