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黄瓜和胡萝卜能增肌吗
发布网友
发布时间:2023-03-05 22:11
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热心网友
时间:2023-04-26 06:25
不能呗 这个里面含有的只是维生素和碳水化合物 没有蛋白质,增肌靠的是蛋白质 碳水化合物只是帮忙加速蛋白质合成肌肉而已 维生素对于前期健身来说基本没啥帮助
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