安神补脑猪骨汤怎么做才好喝

发布网友发布时间：2023-02-08 17:16

共1个回答

热心网友时间：2023-02-08 18:45

1、材料：苹果、排骨、莲藕。
2、做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
3、功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。
4、莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com