太极拳能防身自卫吗?
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发布时间：2023-03-01 17:57
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时间：2024-10-25 20:15
就是正义，
就是勇气，
就是敢于搏击！
中国古代的传统文化对于世界文明的发展和现代生活，产生了巨大的作用。中国古代著名的“孙子兵法”，还在影响着现代生活。被誉为“兵学圣典”、“百世兵家之师”。在世界军事理论上，享有极高声誉。在当今激烈竞争的时代，《孙子兵法》被战略家奉为珍宝，各界都在精心研究，有识之士都称《孙子兵法》为“超越时代的经典”。兵法的战略原则对武术、太极拳的攻防技击战略有很大的影响。在防身作用中，以柔化为主的太极拳，遇到对方用力打来时，不是本能地见招打招的立即还手抵抗，而是先化后打。先要造成我顺人背的形势，然后乘机追击，用力不多即可取胜。这就是人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。要使身体由难受变为舒服，身有不得机不得势处，必须于腰腿求之。在推手时，当腰难受不舒服时，动一动腿就行。当腿上别扭不舒服时，动一动腰也就可以。太极拳的推手就是勇气，就是敢于搏击，讲究听劲、问答、虚实。听劲是权其轻重，以心行意，以意导气，以气运身，听而后发。听劲要准确灵敏，随伸就曲，就能进退自如。问答是在推手时以意探、以劲问，再听虚实。辨别出对方的虚实变化。要以实击虚，随机应变。默识揣摩，渐至从心所欲。在对方尚未攻击之前，应以静待动，彼不动己不动，彼微动我先动。练习太极拳是知己，通过听劲探虚实是知彼。知己知彼，方能百战百胜。
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时间：2024-10-25 20:15
太极拳技术实战技击
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时间：2024-10-25 20:16
但是需要练到一定程度才能有这样的作用，太极发力讲究内气运转，不是自身肢体力量，自身的力量在太极里叫“拙力”，是要抛弃的。抛去拙力练出的劲力，才是太极的劲力，就是平时说的内劲，内功
你见到的老头老太练的动作特别慢的，应该是杨氏太极，如果你想防身，重技击，学陈氏太极。
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时间：2024-10-25 20:16
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时间：2024-10-25 20:17
耳听为虚，眼见为实！
下面贴几张真实的照片：
http://img183.photo.163.com/darklotus/8578730/536926549.gif
http://img183.photo.163.com/darklotus/8578730/536927172.gif
http://img183.photo.163.com/darklotus/8578730/536927613.gif
