吃粽子不消化怎么办粽子配什么吃才好

发布网友发布时间：2023-02-07 19:05

共4个回答

热心网友时间：2023-02-07 20:35

粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃多了容易引起腹胀。因此正常人每次可以少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良。
医生介绍，一些特定群体最好少吃或不吃粽子，比如高血压、高血脂、冠心病患者。现在很多粽子中都会放入咸肉、蛋黄等，从而成为高脂肪、高蛋白食品，对这类患者不利。
此外，普通人也要避免空腹吃粽子。宋孚家说，有些人把粽子当早餐或者夜宵吃，这样糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。还有些人喜欢把粽子放在冰箱里一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。

热心网友时间：2023-02-07 21:53

因为粽子是糯米做的，糯米消化是会比较慢的。

热心网友时间：2023-02-07 23:27

可以吃白萝卜

热心网友时间：2023-02-08 01:19

可以少吃点。

吃粽子不消化怎么办 粽子配什么吃才好

吃粽子不消化怎么办粽子配什么吃才好