怀孕吃燕窝的时机是什么时候?

发布网友发布时间：2023-03-01 20:00

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热心网友时间：2024-11-23 21:30

大多数的孕妇在怀孕的期间都会想要保养身体或者可以说是为了营养孩子，好多的孕妇朋友会到一些养身的店里去购买一些高营养的产品，比如说燕窝，但是这个燕窝不是适合每个孕龄段的孕妇的，那么今天咱们就来说一说孕妇什么时候可以吃燕窝这个话题。
孕妇什么时候可以吃燕窝
1、怀孕初期妊娠反应大的孕妇头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。妊娠头三个月称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿分化组装成形的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3到5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
2、妊娠13到27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。