最近在减肥顺便健身但是腹部和脸部没有变瘦屁股倒是瘦了还扁平了

发布网友发布时间：2023-03-01 20:00

共2个回答

热心网友时间：2024-11-24 00:01

建议选择普拉提或者瑜伽等运动，可以达到指哪儿瘦那儿的功能。最最关键的是，要知道不是只有体重掉了才是瘦了，维度小了才是真的美体。瑜伽或者普拉提都很好，因为可以帮助塑形达到没有赘肉而成线性肌肉的效果。如果你是水肿型，那么建议你快走或者有氧操，可以抱住你达到紧致的效果，并建议买防止静脉曲张袜。如果你是赘肉型，建议联系普拉提，增强力量联系，拜托赘赘的感觉。如果你是肌肉型，那么首选刮痧，其次是瑜伽。

热心网友时间：2024-11-24 00:02

那你还是锻炼方法不对，你应该做做俯卧撑，这样腹部就没有肥肉了，就是肌肉了，你的*也是这样的情况，不是瘦了，是变成肌肉了，你呀，还控制饮食。服你了，记得晚上吃好就欧了。别太傻了，我学的是养生，不懂接着问。

最近在减肥顺便健身 但是腹部和脸部没有变瘦 屁股倒是瘦了 还扁平了

最近在减肥顺便健身但是腹部和脸部没有变瘦屁股倒是瘦了还扁平了