如何快速忘掉让自己羞愧和感到丢脸的事?

发布网友发布时间：2023-03-03 15:42

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热心网友时间：2023-08-28 13:59

每个人，即使现在你认为非常了不起的人都做过尴尬、丢脸，失去常识的事情。如果有做错的成分，要有勇气当即改正。如果只是有些尴尬的事情，把脸皮变厚吧。

以你现在的想法，觉得很丢人，短时间你是忘不掉的，
既然忘不掉就改变看法，人的一生谁没做过丢人的事呢？
就说我吧，以前做过很多丢人的事，现在想想那时的自己真的很好笑，就像个二愣子，
我脸皮薄，好面子，在现在的社会吃不开的，反而那些脸皮厚，死不要脸的人，人缘好，活得有滋有味的
，丢人总好过死不要脸吧，我们都在成长的过程中练皮厚的，
还有时间可以让你淡忘很多事情的。。。。。。放下你现在的思想负担吧，眼睛要看着前方，明天的早晨依然是阳光明媚，空气清新

从容的面对，犯错不要紧，要紧的是知错就要该！更不应该去再犯同样的错误！

人的一生敢问有谁没有犯过，重要的是我们对待犯错的心态！

所以我认为你应该正确的面对自己的犯错，端正自己的心态！

如果说到建议的话。。。我最主张的是找个咨询师和你一起来做。因为情绪情感的观察和“放下”，很可能需要另一个人帮你来观察的，有很多时候你自己看不到或者看不清楚的。其次，如果非要独自进行的话，我主张 “和情绪在一起”。情绪的张力强度越高，说明他要表达的愿望越大，只是他不会说话（和小婴儿一样）。但通过和他在一起，你也许能听懂他要表达的内容。这也是有帮助的。灭绝、不管，已经是下策了，如同你抛弃了一个婴儿。发泄、宣泄则是下下下策。