睡觉用不了鼻子呼吸怎么办?

发布网友发布时间：2023-03-02 22:39

共5个回答

热心网友时间：2024-01-22 12:42

考虑是慢性鼻炎或鼻息肉引起的睡觉不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴出气。最好保持正确的睡觉姿势，避免吃刺激性的食物及增加锻炼提高抵抗力预防感冒和感染，可以用鼻炎宁喷剂及服用转移因子口服液，通窍鼻炎片进行治疗。

热心网友时间：2024-01-22 12:43

这个可能不是习惯的问题了，最好去医院检查一下是否腺样体肥大。腺样体肥大会导致鼻子呼吸不通畅，需要张开嘴来呼吸，还会打呼噜。腺样体肥大做个小手术就能解决的，不用太担心。

热心网友时间：2024-01-22 12:43

其实就是自己不习惯的关系，所以才会用嘴巴呼吸。想要改变这种状况，最好的方法就是在跑步的时候用鼻子呼吸，慢慢习惯用鼻子呼吸，这样在睡觉的时候，也就能适应用鼻子呼吸了。

热心网友时间：2024-01-22 12:44

我觉得这汇总情况，应该是鼻子有疾病或者炎症，使鼻子堵塞，才会在睡觉的时候只能用嘴巴呼吸的状况。最好的办法就是去医院查看一下，然后经过专业医生的治疗，应该很快就能解决了。

热心网友时间：2024-01-22 12:45

用鼻子闻一下薄荷油的味道，因为薄荷的清爽气味可以缓解鼻子堵塞，而且薄荷也有清热疏风的效果。鼻子堵塞的患者可以把薄荷油涂抹在上嘴唇，很快就可以让鼻子通气。